Recent Posts
Uważaj na rozwarstwienie: Wdrażanie równości w codziennej praktyce
Autorzy: Amanda O’Connor, Claire Blewitt i Helen Skouteris, Uniwersytet Monash, Melbourne, Australia. Równość w zdrowiu oznacza sprawiedliwą i uczciwą szansę na osiągnięcie dobrego zdrowia przez każdą osobę, niezależnie od jej pozycji społeczno-ekonomicznej,...
Zmiana nastawienia wobec zmiany zachowania
Theresa Marteau, Uniwersytet w Cambridge, Wielka Brytania Wiele(u) z nas zmaga się z tym, aby jeść zdrowiej, pić mniej alkoholu, przestać palić lub chodzić pieszo zamiast jeździć samochodem. Dzieje się tak nawet wówczas, gdy wiemy, że zmiany te przyniosłyby korzyści...
Mniej siedzenia: małe zmiany, które mają duże znaczenie
Zofia Szczuka, Uniwersytet SWPS, Polska i Uniwersytet Deakin, Australia Siedzący tryb życia: coś więcej niż tylko „brak aktywności fizycznej” Korzyści zdrowotne wynikające ze zwiększenia aktywności fizycznej są powszechnie znane. Ale czy poświęcamy taką samą uwagę tak...
Download Our Free Practical Health Psychology E‑Book
Get research-backed answers to real-world questions about motivation, goal-setting, and behavior change—all in one free, practical e‑book.