Recent Posts
Huomaa kuilu: yhdenvertaisuuden juurruttaminen arjen käytäntöihin
Kirjoittaneet Amanda O’Connor, Claire Blewitt ja Helen Skouteris, Monash University, Melbourne, Australia Terveyden yhdenvertaisuus tarkoittaa, että jokaisella on oikeudenmukainen ja tasavertainen mahdollisuus saavuttaa hyvä terveys riippumatta sosioekonomisesta...
Mielten muuttaminen käyttäytymisen muuttamiseksi
Theresa Marteau, Cambridgen yliopisto, Iso-Britannia Monet meistä kamppailevat syödäkseen terveellisemmin, juodakseen vähemmän alkoholia, lopettaakseen tupakoinnin tai kävelläkseen ajamisen sijaan. Tämä pätee, vaikka tiedämme näiden muutosten hyödyttävän sekä...
Vähemmän istumista: Pienet muutokset, joilla on suuri vaikutus
Kirjoittanut Zofia Szczuka, SWPS-yliopisto, Puola & Deakin University, Australia Liikkumaton elämäntapa: enemmän kuin vain ”fyysisen aktiivisuuden puutetta” Fyysisen aktiivisuuden lisäämisen terveyshyödyt tunnetaan laajalti. Mutta kiinnitämmekö yhtä paljon...
Download Our Free Practical Health Psychology E‑Book
Get research-backed answers to real-world questions about motivation, goal-setting, and behavior change—all in one free, practical e‑book.