Skip to content

Practical Health Psychology

Translating research to practice, one blog post at a time

  • About
  • Blogs
  • E-book
  • Editorial Board
  • Instructions
    • To the blog post authors
    • To the National Editors
  • Contact
  • Subscribe

Practical Health Psychology

Translating research to practice, one blog post at a time

Toggle menu
Practical Health Psychology

Category: Self-regulation

2025-08-052025-12-08Interventions, Self-regulation

MyLifeTool: Pendekatan holistik berpusatkan individu untuk pengurusan kendiri untuk penyakit kronik

Oleh Dr. Stephanie Kılınç, Universiti Teesside, UK dan Jo Cole, the Tees Valley, Durham and North Yorkshire Neurological Alliance, UK  Penyakit kronik merupakan kebimbangan utama bagi sistem penjagaan kesihatan global kerana kadar kejadiannya yang tinggi dan beban penyakit yang besar, […]

Read more
2022-08-042025-11-04Self-regulation, Stress and Coping

​​Kerja atau rehat: kepentingan rehat dalam penjagaan kesihatan

Oleh Julia Allan, Universiti Aberdeen, Scotland   Kehidupan moden adalah sibuk. Kita hidup dalam dunia digital yang sentiasa aktif di mana tempoh rehat sebenar dari kerja jarang berlaku. Ramai orang kerap bekerja untuk tempoh yang panjang dan ini terutamanya berlaku […]

Read more
2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

Makan atau tak makan, itulah persoalannya: Bagaimana pengamal psikologi kesihatan boleh membantu mengurus keselamatan makanan?

Oleh Barbara Mullan, Universiti Curtin, Australia Tahap masalah Setiap tahun, satu dalam 10 orang di seluruh dunia (lebih kurang 600 juta orang) sakit selepas memakan makanan yang tercemar, dan seramai 420,00 orang mati. Terdapat perbezaan yang pelbagai dari segi geografi […]

Read more
2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Menjaga kesihatan semasa tinggal di rumah

Oleh Dr Federica Picariello dan Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, UK Dalam masa beberapa minggu sahaja keadaan kehidupan seharian penduduk di seluruh dunia   telah berubah secara mendadak, dan ketidakpastian masa depan kita juga menjadi tidak menentu setelah tersebarnya […]

Read more
2020-08-252025-11-04Habit, Motivation, Self-regulation

Bagaimana untuk mengekalkan kesihatan melalui tingkah-laku untuk jangka waktu yang panjang?

Oleh Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Australia Matlamat utama bagi program promosi kesihatan adalah untuk menggalakkan perubahan sikap dan tingkah laku yang berpanjangan dan golongan profesional  perubatan pula dapat memainkan peranan dalam membantu pesakit untuk meningkatkan kesihatan […]

Read more
2020-05-182025-11-04Self-regulation

Jangan jadi seperti burung unta! Manfaat membantu orang untuk memantau kemajuan mereka

Oleh Thomas L. Webb, Department of Psychology, The University of Sheffield, the UK Bagaimanakah kemajuan anda dengan matlamat anda untuk mengurangkan jumlah gula yang anda makan dan mengurangkan berat 10kg? Kemungkinannya anda tidak tahu – atau tidak mahu tahu. Dalam […]

Read more
2020-02-042025-11-04Communication, Motivation, Self-regulation

Adakah klien anda defensif? Jika ya, pengesahan diri sendiri (self-affirmation) mungkin boleh membantu.

Peter Harris dan Ian Hadden, The Self-Affirmation Research Group, School of Psychology, University of Sussex, UK Pernahkah anda berasa berat hati untuk menghadapi sesuatu yang anda lebih rela untuk mengabaikannya? Mungkin kesukaan anda untuk terlalu kerap makan sesuatu yang kurang […]

Read more
2019-10-072025-11-04Goal setting, Motivation, Self-regulation

Aktiviti fizikal apabila sudah berumur: banyak mana mencukupi?

Oleh: Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia “Kekurangan aktiviti memusnahkan kesejahteraan setiap manusia manakala pergerakan dan senaman fizikal mengekalkan dan menyelamatkannya”… Plato, 400 BC. Sudah lama diketahui bahawa melakukan aktiviti fizikal sebagai satu tabiat adalah penting untuk kesihatan dan […]

Read more
2019-07-162025-11-04Motivation, Self-regulation

Self-efficacy: The “can-do” belief that lets people change their lifestyles

Oleh Ralf Schwarzer, Freie Universität Berlin, Jerman & SWPS University of Social Sciences and Humanities, Poland Memperbaiki kelakuan adalah sesuatu yang sering diinginkan tetapi agak sukar untuk dilakukan. Sebagai contoh, berhenti merokok, pemakanan yang sihat dan konsisten untuk bersenam – […]

Read more
2019-01-142025-11-04Goal setting, Motivation, Self-regulation

Motivasi dan langkah-langkah pertama menuju aktiviti fizikal

Oleh Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Ini adalah kisah yang sering didengari daripada penjagaan primer: seorang individu yang sememangnya akan mendapat manfaat daripada aktiviti fizikal telah datang ke klinik. Kami telah berbincang tentang aktiviti fizikal mereka, dan di akhir […]

Read more

Posts pagination

1 2 >

Search:

Language

Bahasa Melayu MY English EN Bahasa Indonesia ID български BG 中文 ZH Croatian HR Český CZ Dansk DA Deutsch DE Español ES Français FR Ελλάδα GR עברית HE Italiano IT 日本語 JA Korean KR latviešu valoda LV lietuvių kalba LT Magyar HU Nederlands NL Norsk, Bokmål NO Polski PL Português PT Română RO Русский RU Slovenský SK Suomi FI Svenska SV Türkçe TR Українська UK

Categories:

  • Acceptance and Commitment Therapy
  • Assessment
  • Behavioural theory
  • Cancer
  • Communication
  • Covid
  • E-health
  • Fear
  • Financial Incentives
  • Goal setting
  • Habit
  • Illness representation
  • Incentives
  • Interventions
  • Medication adherence
  • Mental Health
  • Mental Imagery
  • Motivation
  • Patient engagement
  • Physical activity
  • Planning
  • Public Health
  • Self-regulation
  • Smoking cessation
  • Social Support
  • Stress and Coping
© 2026 Practical Health Psychology. Proudly powered by Sydney Pro

Practical Health Psychology

Translating research to practice, one blog post at a time

Close menu
  • About
  • Blogs
  • E-book
  • Editorial Board
  • Instructions
    • To the blog post authors
    • To the National Editors
  • Contact
  • Subscribe

Subscribe

Sign up today to get notified whenever a new blog post is published!

And don’t worry, we hate spam too! You can unsubscribe at anytime.

You’ve been successfully subscribed to our newsletter!