Mental Health - Practical Health Psychology

2026-08-282026-09-04Goal setting, Mental Health, Motivation, Physical activity, Planning

Apabila Kesihatan Mental Menjadi Penghalang kepada Senaman: Menyokong Individu Mengikut Keadaan Mereka

Oleh Amanda L. Rebar, Universiti South Carolina, Amerika Syarikat Aktiviti fizikal semakin kerap disyorkan sebagai sebahagian daripada penjagaan kesihatan mental, dan ia bukan tanpa sebab. Buktinya cukup meyakinkan: aktiviti fizikal yang dilakukan secara berkala dapat mengurangkan gejala kemurungan dan keresahan, […]

2026-07-062026-08-26Behavioural theory, Interventions, Mental Health, Self-regulation, Stress and Coping

The Integrative Model of Adjustment to Continuous Challenges (IMACC): understanding and supporting biopsychosocial adjustment

By Lis Dreijer Hammond, Aalborg University (DK), Christian Karlsen Hansen & Martin Lehmkuhl Kristensen, Rehabilitation Centre for Refugees, North Jutland Regional Health Services (DK) and Chalotte Glintborg, Aalborg University (DK) When illness or major negative life events occur, life often […]

2025-10-302026-03-23E-health, Mental Health

Memikirkan Semula Penuaan untuk Kekal Aktif dan Sihat

Oleh: Aïna Chalabaev, Grenoble Alpes University, Perancis Seperti yang dinyatakan dalam penulisan terdahulu, manfaat kesihatan daripada aktiviti fizikal secara berkala telah terbukti dengan jelas bagi individu berumur 65 tahun ke atas. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menetapkan garis panduan yang […]

2023-10-172025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Covid, Interventions, Mental Health, Public Health

Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Pendekatan yang menggalakkan untuk mereka yang hidup dengan ‘Long COVID’ atau sindrom post covid

Oleh Amy Barradell, University Hospitals of Leicester NHS Trust Jika saya katakan kepada anda, Long Covid, apakah ertinya bagi anda? Sekumpulan kecil orang yang dijangkiti Penyakit Koronavirus 2019 (COVID-19), mengalami gejala yang melemahkan selama lebih daripada 4 minggu berikutan jangkitan […]

2022-01-122025-11-04E-health, Mental Health

Sesi kaunseling di luar klinik: Potensi teknologi mudah alih.

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgium. Kebanyakan bentuk kaunseling dan psikoterapi masih dilakukan di dalam bilik terapi. Namun, sebaik sahaja klien meninggalkan bilik terapi, mereka kadangkala bergelut untuk menghadapi cabaran mereka, merebut peluang untuk menjadi lebih baik, dan […]

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Menjaga kesihatan semasa tinggal di rumah

Oleh Dr Federica Picariello dan Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, UK Dalam masa beberapa minggu sahaja keadaan kehidupan seharian penduduk di seluruh dunia telah berubah secara mendadak, dan ketidakpastian masa depan kita juga menjadi tidak menentu setelah tersebarnya […]

Subscribe