Bagaimana pandangan baru mengenai stres dapat menenangkan minda yang risau.

Posted Posted in Coping, Social Support, Stress

Bart Verkuil, Jabatan Psikologi Klinikal, Universiti Leiden, Belanda dan PEP Group, Noordwijk, The Netherlands. “Bagaimana jika saya dijangkiti dan dimasukkan ke hospital?” “Bagaimana jika saya tidak dapat membayar bil saya dalam beberapa bulan?” “Apa kesan penutupan (lockdown) ini terhadap kesihatan anak-anak saya?” Ancaman coronavirus memberi impak besar keatas kehidupan kita. Untuk menentukan langkah-langkah yang harus […]

Cara – cara menyokong pesakit menurunkan berat badan dan menguruskan penyakit diabetes tahap 2 dengan lebih baik

Posted Posted in Communication, Incentives, Motivational interviewing, Social Support

Oleh: Leah Avery – Teeside University, UK Keadaan penyakit diabetes tahap 2 sebelum ini dianggap sebagai progresif, dengan memerlukan terapi  suntikan insulin yang tidak dapat dielakkan, namun kajian perubahan tingkah laku mencabar prognosis negatif ini. Dengan peningkatan penyakit diabetes tahap 2 ini, bukti mennunjukkan bahawa  adalah amat penting untuk menguruskan cara pemakanan dan mengubah apa […]

Menceritakan kisah penjagaan terhadap orang lain

Posted Posted in Social Support

By/Oleh Irina Todorova, Health Psychology Research Center in Sofia, Bulgaria Penjagaan ahli keluarga yang berumur dan disayangi, yang mungkin mempunyai isu kesihatan, boleh menjadi pengalaman yang rumit dan mengelirukan yang mungkin membuatkan kita rasa gembira dan mengecewakan. Kemajuan dalam sains perubatan pada masa kini  membantu mereka hidup lebih lama, lebih sihat, dan dalam sesetengah keadaan […]

Move more, sit less at work: let’s not sit to talk about it

Posted Posted in Interventions, Social Support

By Stuart Biddle, University of Southern Queensland, Australia I’m writing this blog on Valentine’s Day! The health promotion charity in Australia, Bluearth, has produced some amusing videos encouraging you to use your chair less by ‘breaking up with your chair’ (liking splitting from your partner, see videos here). So what is the issue here? Essentially, […]

Sokongan Sosial dan tingkahlaku sihat: Bagaimana untuk berubah daripada “berniat baik” kepada “bantuan berkemahiran”

Posted Posted in Interventions, Social Support

Penulis: Urte Scholz, University of Zurich & Gertraud (Turu) Stadler, University of Averdeen Sokongan sosial dilihat secara eksklusifnya – sebagai sesuatu yang positif. Apa salahnya dengan bantuan, bukan? Mempunyai seseorang yang boleh masak untuk anda apabila anda dalam usaha mengubah pemakanan yang lebih sihat, atau ditenangkan oleh seseorang apabila anda berasa sedih kerana usaha anda […]