MyLifeTool: Орієнтований на людину, цілісний підхід до самокерування хронічними захворюваннями

Доктор Стефані Килинч (Stephanie Kılınç), Університет Тіссайду, Великобританія, та Джо Коул (Jo Cole), Неврологічний альянс Тіс-Веллі, Дарема та Північного Йоркшира, Великобританія Хронічні захворювання становлять одну з головних проблем для систем охорони здоров’я в усьому світі через їхню високу поширеність (high […]

Read more

Зробити або зламати: важливість перерв у охороні здоров’я

Джулія Аллан (Julia Allan), Абердинський університет (Aberdeen University), Шотландія   Сучасне життя неспокійне. Ми живемо у все більш «включеному» цифровому світі, де періоди справжнього перепочинку від роботи трапляються рідко. Багато людей регулярно працюють протягом тривалого часу, і це особливо стосується […]

Read more

сти чи не їсти, ось в чому питання: як практикуючі психологи здоров’я можуть допомогти людям керувати безпекою харчових продуктів?

Барбара Маллан (Barbara Mullan), Університет Кертіна (Curtin University), Австралія Ступінь проблеми Щорічно кожна десята людина у всьому світі (приблизно 600 мільйонів людей) захворює після вживання зараженої їжі, та близько 420 000 тис. людей вмирають (die). Існують величезні географічні відмінності в […]

Read more

Залишатися благополучним, залишаючись вдома

Доктор Федеріка Пікаріелло (Federica Picariello) і професор Рона Мосс-Морріс (Rona Moss-Morris), Лондонський Королівський коледж (King’s College London), Великобританія. Протягом декількох тижнів у всьому світі повсякденне життя драматично змінилося і невизначеність захопила наше майбутнє після спалаху пандемії COVID-19. Крім термінової та […]

Read more

Як зберігати здорову поведінку тривалий час?

Домініка Квасницька (Dominika Kwasnicka), Університет SWPS, University of Melbourne, Австралія  Кінцева мета програм з популяризації здоров’я (health promotion programmes) полягає в сприянні тривалим змінам, і фахівці сфери охорони здоров’я можуть грати певну роль та допомагати пацієнтам покращувати свій стан здоров’я […]

Read more

Припинить бути страусом! Користь допомоги людям у моніторингу їх прогресу

Автор Томас Л. Вебб (Thomas L. Webb), кафедра психології університету Шеффілд (The University of Sheffield), Великобританія  Як ви ладите з власною метою зменшити кількість цукру, що споживаєте, і втратити 10 кг? Швидше за все, насправді ви цього не знаєте – або навіть […]

Read more

Ваші клієнти захищаються? Якщо так, самоствердження може допомогти.

Пітер Харріс та Іен Хадден (Peter Harris and Ian Hadden), Дослідницька Група Самоствердження, Факультет психології, Університет Сассексу, Великобританія Ви коли-небудь відчували спротив визнати щось, що ви скоріше б проігнорували? Може вашу любов до чогось шкідливого для вас, що ви їсте […]

Read more

Фізична активність в старшому віці: скільки достатньо?

Анна Тайдеманн (Anne Tiedemann), Університет Сіднея, Австралія «Брак активності руйнує гарний стан будь-якої людської істоти, в той час як рухи та методичні фізичні вправи захищають та зберігають його»… Платон, 400 років до н. е. Давно відомо, що зробити фізичну активність […]

Read more

Самоефективність: віра «можу зробити», яка дозволяє людям змінити свій спосіб життя

Ральф Шварцер (Ralf Schwarzer), Вільний університет Берліна (Freie Universität Berlin), Німеччина і Університет соціальних і гуманітарних наук SWPS, Польща Зміна поведінки часто може бути бажаною, але важко здійснюваною. Наприклад, відмова від куріння, здорове харчування та дотримання режиму фізичних вправ вимагають […]

Read more

Мотивація і перші кроки до фізичної активності

Кіган Кніттл (Keegan Knittle), Університет Хельсінкі, Фінляндія Ось знайома історія з первинної медичної допомоги: в клініку потрапляє людина, яка, можливо, матиме вигоду від більшої фізичної активності. Ми обговорюємо її фізичну (не)активність, і, нарешті, людина каже, що вона просто не має […]

Read more