¿Cómo mantener comportamientos de salud a largo plazo?

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Por Dominika Kwasnicka, SWPS University, Polonia, y University of Melbourne, Australia. El objetivo final de los programas de promoción de la salud es promover un cambio duradero y los profesionales de la salud pueden desempeñar un papel y ayudar a los pacientes a mejorar sus resultados de salud y mantener ese cambio de comportamiento. Sabemos […]

La motivación y los primeros pasos hacia la actividad física

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Por Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Aquí va una historia típica en la atención primaria: un individuo que claramente podría beneficiarse de hacer más actividad física entra en la consulta. Hablamos sobre su (in)actividad física y, al final, acepta que no está motivado para cambiar su actitud. ¿Qué se supone que debe hacer el […]

Autorregulación de la teoría a la práctica: apoyando los objetivos de tus pacientes para la consecución del cambio

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Por Stan Maes & Véronique De Gucht, Universidad de Leiden, Holanda En las últimas décadas, el papel de los individuos dentro del sistema de salud ha evolucionado desde el ‘cumplimiento de regímenes médicos’, lo que implica obediencia; hacia la ‘autogestión’, lo cual denota responsabilidad en el control de la propia salud o enfermedad. Este hecho […]