Translating research to practice, one blog post at a time
Oleh Amanda L. Rebar, Universiti South Carolina, Amerika Syarikat Aktiviti fizikal semakin kerap disyorkan sebagai sebahagian daripada penjagaan kesihatan mental, dan ia bukan tanpa sebab. Buktinya cukup meyakinkan: aktiviti fizikal yang dilakukan secara berkala dapat mengurangkan gejala kemurungan dan keresahan, […]
Read more
oleh Janne Kaltiainen and Jari Hakanen, Finnish Institute of Occupational Health, Finland Apakah bahagian kerja saya yang memberi saya motivasi, yang menarik dan yang paling bermanfaat untuk kesejahteraan saya? Apa yang boleh saya lakukan untuk mendapatkan faedah-faedah ini dengan lebih […]
Read more
Oleh António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugal; ISBNPA Executive Director Motivasi jangka panjang untuk tingkah laku kesihatan boleh datang daripada pelbagai sumber. Para saintis tingkah laku masih cuba mencari cara untuk menyatukan sumber-sumber ini bersama. Sebagai contoh, saya […]
Read more
Oleh: Leah Avery – Teeside University, UK Keadaan penyakit diabetes tahap 2 sebelum ini dianggap sebagai progresif, dengan memerlukan terapi suntikan insulin yang tidak dapat dielakkan, namun kajian perubahan tingkah laku mencabar prognosis negatif ini. Dengan peningkatan penyakit diabetes tahap […]
Read more
Oleh Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Australia Matlamat utama bagi program promosi kesihatan adalah untuk menggalakkan perubahan sikap dan tingkah laku yang berpanjangan dan golongan profesional perubatan pula dapat memainkan peranan dalam membantu pesakit untuk meningkatkan kesihatan […]
Read more
Peter Harris dan Ian Hadden, The Self-Affirmation Research Group, School of Psychology, University of Sussex, UK Pernahkah anda berasa berat hati untuk menghadapi sesuatu yang anda lebih rela untuk mengabaikannya? Mungkin kesukaan anda untuk terlalu kerap makan sesuatu yang kurang […]
Read more
By Winifred Gebhardt, Leiden University, The Netherlands Lebih kurang sembilan tahun yang lalu, saya telah bertukar menjadi vegetarian sepenuhnya. Dalam sebuah novel yang saya telah baca, watak utamanya menerangkan bagaimana dia tidak boleh makan sesuatu “yang pada satu ketika mempunyai […]
Read more
Oleh: Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia “Kekurangan aktiviti memusnahkan kesejahteraan setiap manusia manakala pergerakan dan senaman fizikal mengekalkan dan menyelamatkannya”… Plato, 400 BC. Sudah lama diketahui bahawa melakukan aktiviti fizikal sebagai satu tabiat adalah penting untuk kesihatan dan […]
Read more
Oleh Ralf Schwarzer, Freie Universität Berlin, Jerman & SWPS University of Social Sciences and Humanities, Poland Memperbaiki kelakuan adalah sesuatu yang sering diinginkan tetapi agak sukar untuk dilakukan. Sebagai contoh, berhenti merokok, pemakanan yang sihat dan konsisten untuk bersenam – […]
Read more
Oleh Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Ini adalah kisah yang sering didengari daripada penjagaan primer: seorang individu yang sememangnya akan mendapat manfaat daripada aktiviti fizikal telah datang ke klinik. Kami telah berbincang tentang aktiviti fizikal mereka, dan di akhir […]
Read more