Tabiat Lama Sukar Dibuang: Mengganggu Tingkah Laku Tabiat Yang Tidak Diingini
Oleh Annabel Stone dan Phillippa Lally, Universiti Surrey, UK Tahun Baru selalunya menjadi masa di mana kita berazam untuk berubah, bertekad membentuk […]
Category: Habit
Menghubungkan gajah dengan penunggang: Peranan motivasi
Oleh António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugal; ISBNPA Executive Director Motivasi jangka panjang untuk tingkah laku kesihatan boleh datang daripada […]
Makan atau tak makan, itulah persoalannya: Bagaimana pengamal psikologi kesihatan boleh membantu mengurus keselamatan makanan?
Oleh Barbara Mullan, Universiti Curtin, Australia Tahap masalah Setiap tahun, satu dalam 10 orang di seluruh dunia (lebih kurang 600 juta orang) […]
Meningkatkan penyampaian nasihat ringkas tentang alkohol dalam penjagaan primer: pandangan dari doktor dan pesakit
Oleh Amy O’Donnell, Newcastle University, UK. Tahap pengambilan alkohol telah turun baru-baru ini di beberapa bahagian Eropah, terutamanya di kalangan orang muda. […]
Menjaga kesihatan semasa tinggal di rumah
Oleh Dr Federica Picariello dan Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, UK Dalam masa beberapa minggu sahaja keadaan kehidupan seharian penduduk di […]
Bagaimana untuk mengekalkan kesihatan melalui tingkah-laku untuk jangka waktu yang panjang?
Oleh Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Australia Matlamat utama bagi program promosi kesihatan adalah untuk menggalakkan perubahan sikap dan […]
Willpower versus Unhealthy Temptations – Spoiler Alert – Willpower Usually Loses
By Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia It will come as no surprise that evidence shows people do not always behave in […]
Getting into the habit: Applying the science of habit-formation to the real-world
By Benjamin Gardner, King’s College London What is a ‘habit’? Why do we eat popcorn while watching movies? The answer, for most, […]
