Self-regulation - Practical Health Psychology

2025-08-052025-11-10Interventions, Self-regulation

MyLifeTool: Een persoonsgerichte, holistische benadering van zelfmanagement bij chronische aandoeningen

Door Dr. Stephanie Kılınç, Teesside University, Verenigd Koninkrijk en Jo Cole, de Tees Valley, Durham en North Yorkshire Neurological Alliance, Verenigd Koninkrijk Chronische aandoeningen vormen een grote uitdaging voor de wereldwijde gezondheidszorg vanwege hun hoge prevalentie en ziektelast, waaronder de […]

2022-08-042025-11-04Self-regulation, Stress and Coping

Maken of breken: Het belang van pauzes in de gezondheidszorg

Door Julia Allen, Aberdeen Universiteit, Schotland Het moderne leven is hectisch. We leven in een digitale wereld die steeds meer “aan” staat en waarin perioden van echte onderbreking van het werk zeldzaam zijn. Veel mensen werken regelmatig voor lange perioden […]

2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

Eten of niet eten, dat is de vraag: Hoe kunnen gezondheidspsychologen helpen met voedselveiligheid?

Door Barbara Mullan, Curtin University, Australia Hoe groot is het probleem? Jaarlijks wordt een op de tien mensen (ongeveer 600 miljoen mensen wereldwijd) ziek na het eten van besmet voedsel, en maar liefst 420.000 mensen overlijden. Er zijn grote geografische […]

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Gezond blijven terwijl je thuisblijft

Door Dr Federica Picariello en Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK. Binnen enkele weken veranderde overal ter wereld het dagelijks leven in het kielzog van de COVID-19 pandemie, en onzekerheid nam onze toekomstplannen over. Naast de onmiddellijke en […]

2020-08-252025-11-04Habit, Motivation, Self-regulation

Hoe hou je gezond gedrag vol op de lange termijn?

Door Dominika Kwasnicka, SWPS University, Polen en University of Melbourne, Australie Het einddoel van programma’s voor gezondheidspromotie is om langdurige gedragsverandering. Medewerkers in de gezondheidszorg kunnen daar een rol in spelen, door patiënten te helpen hun gezondheid te verbeteren door […]

2020-05-182025-11-04Self-regulation

Steek je kop niet in het zand! Het nut van mensen helpen om hun voortgang te bewaken

Door Thomas L. Webb, Department of Psychology, The University of Sheffield, the UK Hoe gaat het met je voornemen om minder te snoepen en 10 kg af te vallen? De kans is groot dat je dat niet goed weet – […]

2020-02-042025-11-04Communication, Motivation, Self-regulation

Zijn je cliënten defensief? Zelfbevestiging kan helpen!

Peter Harris en Ian Hadden, The Self-Affirmation Research Group, School of Psychology, University of Sussex, UK Ben je ooit terughoudend geweest om iets onder ogen te zien wat je liever negeert? Misschien een voorliefde voor lekkere trek waar je te […]

2019-10-072025-11-04Goal setting, Motivation, Self-regulation

Lichaamsbeweging voor ouderen: wat is genoeg?

Door Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia “Gebrek aan activiteit vernietigt de conditie van ieder mens terwijl lichaamsbeweging en sport deze bewaren en behouden” … Plato, 400 BC. Het is algemeen bekend dat het belangrijk is voor gezondheid en […]

2019-07-162025-11-04Motivation, Self-regulation

Self-efficacy: Het ‘ik kan het’ gevoel wat mensen in staat stelt hun levensstijl te veranderen.

Door Ralf Schwarzer, Vrije Universiteit Berlijn, Duitsland, en SWPS University of Social Sciences and Humanities, Polen Gedragsverandering is vaak gewenst, maar ook moeilijk te realiseren. Stoppen met roken, gezond eten, en sporten vereisen allemaal motivatie, moeite, en doorzettingsvermogen. Hoewel veel […]

2019-01-142025-11-04Goal setting, Motivation, Self-regulation

Motivatie, en de eerste stappen naar actiever leven

Door Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Het is een bekend verhaal in de gezondheidszorg: iemand die duidelijk baat zal hebben bij meer lichaamsbeweging komt naar de kliniek. We bespreken hun lichamelijke (in)activiteit en uiteindelijk zegt de patient toch niet […]

Subscribe