Mielten muuttaminen käyttäytymisen muuttamiseksi

Theresa Marteau, Cambridgen yliopisto, Iso-Britannia Monet meistä kamppailevat syödäkseen terveellisemmin, juodakseen vähemmän alkoholia, lopettaakseen tupakoinnin tai kävelläkseen ajamisen sijaan. Tämä pätee, vaikka tiedämme näiden muutosten hyödyttävän sekä terveyttämme että planeettaa. Se koskee niin psykologeja ja käyttäytymistieteilijöitä kuin niitä ihmisiä, joita […]

Read more

Vähemmän istumista: Pienet muutokset, joilla on suuri vaikutus

Kirjoittanut Zofia Szczuka, SWPS-yliopisto, Puola & Deakin University, Australia Liikkumaton elämäntapa: enemmän kuin vain ”fyysisen aktiivisuuden puutetta” Fyysisen aktiivisuuden lisäämisen terveyshyödyt tunnetaan laajalti. Mutta kiinnitämmekö yhtä paljon huomiota niin sanottuun liikkumattomaan elämäntapaan? Liikkumaton elämäntapa viittaa kaikkiin valveillaoloaikana tehtäviin toimintoja, joissa […]

Read more

Terveystyöntekijöiden tukeminen rokote-epäröinnin käsittelyssä

Dawn Holford, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia; Linda Karlsson, Turun yliopisto, Suomi; Frederike Taubert, Erfurtin yliopisto, Saksa; Emma C. Anderson, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia; Virginia C. Gould, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia Rokotteisiin liittyvien väärinkäsitysten oikaiseminen Rokottaminen on yksi kansanterveyden menestyksekkäimmistä keinoista – on arvioitu, […]

Read more

Hyväksymis- ja omistautumisterapia: lupaava lähestymistapa pitkittyneen COVID-tartunnan kanssa eläville

Kirjoittanut Amy Barradell, Leicesterin yliopistollisesta sairaalasta, NHS-säätiöstä Mitä sinulle tarkoittavat sanat ’pitkittynyt COVID’? Osalla COVID-19 koronavirustartunnan saaneista taudin oireet jatkuvat jopa yli neljä viikkoa sairastetun koronainfektion jälkeen. Tyypillisesti nämä henkilöt kokevat sekä fyysisiä että psyykkisiä oireita, kunten hengästymistä, väsymystä, ahdistuneisuutta […]

Read more

Käyttäytymistieteen ja terveysalan yhteistyöllä parempaa terveyttä 

Kirjoittanut Katherine Brown, University of Hertfordshire, Iso-Britannia  Tämä blogikirjoitus perustuu osittain omiin työkokemuksiin yliopistolla ja paikallishallituksen terveysministeriössä. Tämä kaksoisrooli on mahdollistanut sekä tutkimukseni soveltamisen, että interventioiden suunnittelun ja evaluoinnin käytännössä. Riippumatta siitä tilaatko, hallinnoitko, suunnitteletko vai tarjoatko terveyspalveluita, on todennäköistä, […]

Read more