Mielten muuttaminen käyttäytymisen muuttamiseksi

Theresa Marteau, Cambridgen yliopisto, Iso-Britannia Monet meistä kamppailevat syödäkseen terveellisemmin, juodakseen vähemmän alkoholia, lopettaakseen tupakoinnin tai kävelläkseen ajamisen sijaan. Tämä pätee, vaikka tiedämme näiden muutosten hyödyttävän sekä terveyttämme että planeettaa. Se koskee niin psykologeja ja käyttäytymistieteilijöitä kuin niitä ihmisiä, joita […]

Read more

Terveystyöntekijöiden tukeminen rokote-epäröinnin käsittelyssä

Dawn Holford, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia; Linda Karlsson, Turun yliopisto, Suomi; Frederike Taubert, Erfurtin yliopisto, Saksa; Emma C. Anderson, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia; Virginia C. Gould, Bristolin yliopisto, Iso-Britannia Rokotteisiin liittyvien väärinkäsitysten oikaiseminen Rokottaminen on yksi kansanterveyden menestyksekkäimmistä keinoista – on arvioitu, […]

Read more

Käyttäytymisen muutos käytännössä: Saatavilla olevien työkalujen hyödyntäminen

Kirjoittanut Marta Moreira Marques, NOVA University of Lisbon, Portugal Käyttäytymismuutostekniikat ovat käyttäytymisen muutokseen tähtäävien interventioiden rakenuspalikoita, tai niin sanottuja “aktiivisia ainesosia”. On tavoitteena sitten liikunnan lisääminen, tupakoinnin lopettaminen, tai lääkehoitoon sitoutuminen, nämä tekniikat ovat arvokkaita työkaluja interventioiden suunnittelussa. Yleisiin käyttäytymismutostekniikoihin […]

Read more

Norsun ja ratsastajan yhteys: Motivaation rooli

Kirjoittanut António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugal; ISBNPA:n toiminnanjohtaja Pitkäaikainen motivaatio terveyskäyttäytymisen ylläpitämiseen voi tulla useasta eri lähteestä, ja käyttäytymistieteilijät yrittävät vieläkin selvittää, miten nämä eri motivaation lähteet liittyvät toisiinsa. Esimerkkinä: Olen juossut melkein päivittäin yli 30 vuoden […]

Read more

Teoriaan ja tutkittuun tietoon perustuvien käyttäytymisen muutosinterventioiden suunnittelu Intervention Mapping -menetelmällä

Gerjo Kok, Maastricht University, the Netherlands; University of Texas at Houston, USA  Terveyskäyttäytymisen parantamiseksi ja kansanterveyden edistämiseksi on kehitetty useita interventiota, mutta hyvin harvan intervention taustalla on sekä teoreettista että tutkittua tietoa. Tässä kirjoituksessa tarkastellaan lyhyesti sitä prosessia, jonka mukaan […]

Read more