作者：朱莉娅艾伦，阿伯丁大学，苏格兰 现代生活是忙碌的。我们生活在一个越来越 “开放“的数字世界，真正能从工作中抽身出来的时间很少。许多人经常长时间工作，在一线提供医疗服务的卫生专业人员尤其如此。在医疗保健领域，工作时间和工作要求通常都很高，轮班时间通常超过8小时（“正常 ”工作日上班时间），而且工作要求本质上可能是无情的。如果有一连串的病人需要紧急护理，卫生专业人员有义务提供这种服务，无论他们有多忙，或者他们工作了多长时间。由于这些高要求，错过休息时间在医疗机构中极为普遍——例如，据报道，十分之一的护士从未得到合适的休息，三分之一的护士很少或从未在轮班期间休息。
由波兰华沙社会科学与人文大学和澳大利亚科廷大学的多米尼卡·夸斯尼卡（Dominika Kwasicka）撰稿 健康促进计划的最终目标是促进长期的改变，医疗保健专业人员可以发挥作用，帮助患者改善健康状况，保持行为改变。我们知道，健康行为的改变很难开始，而且长期维持下去可能更具挑战性。健康心理学中的一个大问题是，为什么维持如此困难。 为了回答这个问题，我们小组研究了解释人们如何改变并随后保持积极的健康变化的理论，例如，戒烟和变得更活跃。我们确定了100种理论来解释人们如何改变行为并维持这些变化。对于促进健康的人来说，好消息是，这100种理论可以概括为五个关键主题，需要解决这些主题才能实现这一持久的改变。
由芬兰赫尔辛基大学的基根·克尼特尔（Keegan Knittle）撰稿 这是一个来自初级保健的熟悉故事：一个明显会从更多的身体活动中受益的人走进诊所。我们讨论了他们的身体活动，最后，这个人说他们只是没有动机去改变。临床医生应该做什么？我们怎样才能激励这个人至少考虑改变他们的行为以使其变得更好？或者更好的是，我们如何帮助他们形成积极主动的良好意愿？
由荷兰莱顿大学斯坦·梅斯（Stan Maes）和维罗尼克·德古希特（Véronique De Gucht）撰稿 在过去的几十年里，个人在医疗保健系统中的角色已经从“遵守医疗规定”（意味着服从）演变为“自我管理”（意味着对控制自己的健康或疾病负责）。最近，进一步发展到了“自我调节”的概念，这是一个系统化的过程，涉及设定个人健康相关目标并引导行为以实现这些目标。为了说明这个持续的自我调节过程，我们选择了古老的“衔尾蛇”图片（即一条蛇吃自己的尾巴）作为这篇博文的配图。
