工作还是休息:医疗保健行业中休息的重要性

作者:朱莉娅艾伦,阿伯丁大学,苏格兰 现代生活是忙碌的。我们生活在一个越来越 “开放“的数字世界,真正能从工作中抽身出来的时间很少。许多人经常长时间工作,在一线提供医疗服务的卫生专业人员尤其如此。在医疗保健领域,工作时间和工作要求通常都很高,轮班时间通常超过8小时(“正常 ”工作日上班时间),而且工作要求本质上可能是无情的。如果有一连串的病人需要紧急护理,卫生专业人员有义务提供这种服务,无论他们有多忙,或者他们工作了多长时间。由于这些高要求,错过休息时间在医疗机构中极为普遍——例如,据报道,十分之一的护士从未得到合适的休息,三分之一的护士很少或从未在轮班期间休息。

对压力的新见解如何帮助平息忧虑的情绪

由荷兰莱顿大学临床心理学系和荷兰诺德韦克 PEP 集团的巴特·维奎尔 (Bart Verkuil) 撰稿     “如果我感染了病毒,最后住进了医院怎么办?”“如果我几个月后付不起账单怎么办?”“这次封锁会对我孩子的健康产生什么影响?” 冠状病毒的威胁正在对我们的大部分生活产生巨大的影响。为了确定需要采取哪些措施,并评估我们面临的风险,科学家们使用统计模型来深入了解病毒的传播。这无疑有助于在一定程度上控制这场大流行。有趣的是,作为人类,我们一直在像这些科学家一样行事,但以一种更自动的方式行事;我们的大脑可以被视为“预测机器”,不断地估计我们目前是否面临感染、失业或受到批评的风险。然而,人们对这些风险的评估存在很大的差异,对一些人来说,这些评估会螺旋式下降,导致强烈的担忧。