将大象和骑士联系起来:动机的作用

由安东尼奥·拉比萨·帕尔梅拉撰稿,葡萄牙卢索沃纳大学的CIDEFES研究中小心;ISBNPA执行董事 健康相关行为的长期动机可能有不同的来源。行为科学家们仍在试图研究这些来源是如何结合在一起的。例如,我几乎每天都去跑步,并且已经跑了30多年。我如何以及为什么要保持这种模式? 丹尼尔·卡尼曼认为是双重动机系统在起作用:系统1处理本能和情绪,系统2是一个经过深思熟虑和有意识的系统。他认为,系统2促使我跑步,因为我知道锻炼对健康的好处。另一方面,埃德·德西可能会认为我有内在的动机去跑步,因为它符合我的价值观和自我,而且我喜欢它。

你的客户处于防御状态吗?如果是这样,自我肯定可能会有帮助

由英国萨塞克斯大学心理学院自我肯定研究小组的彼得·哈里斯(Peter Harris)和伊恩·哈登(Ian Hadden)共同撰稿 你曾经不愿意面对那些你宁愿忽略的事情吗?也许你喜欢经常性地吃一些对你有害的东西或者你倾向于避免健康体检?好吧,你并不是个例。我们大多数人都认为自己通常是非常聪明能干的人。因此,当我们被告知自己所做的事情并不真正明智或合格,可能会非常具有挑战性。 因此,我们可以非常熟练地抵制那些我们不愿听到的信息。