Category: Physical activity

Goal setting, Mental Health, Motivation, Physical activity, Planning

Коли психічне здоров’я перешкоджає фізичним вправам: робота з людьми з урахуванням їхнього поточного стану

 Аманда Л. Ребар (Amanda L. Rebar), Університет Південної Кароліни, США Фізична активність дедалі частіше рекомендується як складова допомоги у сфері психічного (ментального) здоров’я і не без підстав. Доказова база є переконливою: регулярна фізична активність здатна зменшувати симптоми депресії та тривоги, […]

Read more
Goal setting, Habit, Interventions, Physical activity, Public Health, Self-regulation

Менше сидіти: невеликі зміни, що мають велике значення

Зофія Щука, (Zofia Szczuka), Університет соціальних і гуманітарних наук (SWPS), Польща та Університет Дікіна (Deakin University), Австралія   Сидяча поведінка: більше, ніж просто «не бути активним» Користь для здоров’я від збільшення фізичної активності широко відома. Але чи приділяємо ми таку […]

Read more
Communication, Interventions, Physical activity

Кожна медична консультація має значення: сприяння фізичній активності в медичних закладах

Аманда Дейлі (Amanda Daley), Університет Лафборо, Великобританія ликобританії та Ірландії ініціатива «Кожен контакт має значення» (Making Every Contact Count) спрямована на використання тисяч консультацій, які щодня проводяться між фахівцями охорони здоров’я та пацієнтами, для сприяння здоровим змінам у поведінці. Зокрема, […]

Read more
Goal setting, Physical activity, Social Support

«Хочеш трохи прогулятися?»- Підтримка зміни діадної поведінки під час ходьби після інсульту

Стефан Домбровскі (Stephan Dombrowski), Університет Нью-Брансвік (University of New Brunswick), Канада   Ідучи від смерті Ходьба є однією з основних форм руху людини та пов’язана  з безліччю переваг для здоров’я. Наявні дані (Evidence) свідчать про те, що ті, хто більше […]

Read more