Autoeficacia: la creencia de que “podemos hacer” que permite a las personas cambiar sus estilos de vida.
Por Ralf Schwarzer, Freie Universität Berlin (Alemania) y SWPS University of Social Sciences and Humanities (Polonia) Cambiar el comportamiento a menudo puede ser deseable pero difícil de hacer. Por ejemplo, dejar de fumar, comer de manera saludable y seguir un […]
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