Cómo los nuevos conocimientos sobre el estrés pueden ayudar a calmar una mente preocupada

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Por Bart Verkuil, Department of Clinical Psychology, Leiden University, The Netherlands and PEP Group, Noordwijk, The Netherlands. “¿Qué pasa si me infecto y termino en el hospital?” “¿Qué pasa si no puedo pagar mis facturas en unos meses?” “¿Qué efecto tendrá este confinamiento en la salud de mis hijos?” La amenaza del coronavirus está teniendo […]

Cómo ayudar a los pacientes a perder peso y a controlar mejor su diabetes tipo 2

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Leah Avery – Teesside University, Reino Unido. La diabetes tipo 2 se consideraba anteriormente una afección progresiva, con una necesidad inevitable de terapia con insulina, sin embargo, la investigación sobre cambios de comportamiento en el estilo de vida desafía este pronóstico pesimista. A medida que la prevalencia de la diabetes tipo 2 continúa aumentando, también […]

Contar historias sobre el cuidado de los demás.

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Por Irina Todorova, Health Psychology Research Center en Sofia, Bulgaria. Cuidar del envejecimiento de los seres queridos, que quizás tengan una salud delicada, puede ser una experiencia complicada y confusa siendo gratificante y frustrante a la vez. La ciencia médica está ayudando a las personas a vivir vidas más largas y sanas, y en algunos […]

Muévete más, siéntate menos en el trabajo: no nos sentemos para hablar sobre esto.

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Por Stuart Biddle, University of Southern Queensland, Australia Estoy escribiendo este blog el día de San Valentín. Los servicios asistenciales de promoción de la salud en Australia, Bluearth, ha producido algunos videos divertidos que animan a un menor uso de la silla “rompiendo la relación con la silla” (como si  rompieras con tu pareja, ver […]

Apoyo social y comportamiento saludable: Cómo pasar del apoyo bienintencionado al apoyo especializado.

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Urte Scholz, Universidad de Zurich, y Gertraud (Turu) Stadler, Universidad de Aberdeen   El apoyo social parece algo exclusivamente positivo. ¿Qué puede tener de malo un poco de ayuda? ¿Acaso no es bueno tener a alguien que cocina comidas saludables cuando se intenta comer mejor, o sentirse reconfortado cuando te sientes deprimido porque tu intento […]