Mind the Gap: Začleňování rovnosti do každodenní praxe

Amanda O’Connor, Claire Blewitt a Helen Skouteris, Monash University, Melbourne, Austrálie.

Rovnost ve zdraví znamená, že každý člověk má spravedlivou a férovou příležitost dosáhnout dobrého zdraví, bez ohledu na socioekonomické postavení, etnicitu, gender či další sociální podmínky. Současné globální trendy však ukazují na prohlubování zdravotních nerovností. Rozdíly v očekávané délce života mezi jednotlivými zeměmi, často podmíněné strukturálními slabinami zdravotnických systémů, systémovým rasismem a předsudky, stejně jako nerovnými sociálními, ekonomickými a environmentálními podmínkami, mohou přesahovat tři desetiletí. Zároveň narůstají i nerovnosti uvnitř jednotlivých zemí, a to mezi různými sociálními skupinami.

Tyto základní příčiny se mohou zdát daleko od naší každodenní práce. Zdravotničtí pracovníci však často pracují pod časovým tlakem, s omezenými zdroji a podle přísných protokolů. Může se zdát, že rovnost je hlavně otázkou politiky nebo systému. Rovnost se však utváří také v každodenních setkáních ve zdravotnictví, v tom, jak jsou organizovány služby, jak probíhá komunikace, jak se přijímají rozhodnutí a kteří pacienti mohou využívat dostupnou péči.

Každá konzultace, léčebná trajektorie i snaha o zlepšení služeb představují malou intervenci. Rozhodnutí týkající se objednávacích systémů, doporučovacích postupů, edukačních materiálů pro pacienty, digitálních nástrojů či následné péče mohou buď přispívat ke snižování nerovností, nebo je naopak prohlubovat. Pokud není rovnost výslovně zohledněna, standardní postupy zpravidla nejlépe fungují pro již zvýhodněné skupiny. Pokud je však princip rovnosti integrován od samého počátku, běžná péče se stává dostupnější, přijatelnější a účinnější pro širší spektrum pacientů.

Přístup ke zdravotní péči zaměřený na rovnost začíná záměrnou reflexí a plánováním. Týmy by měly jasně vyjádřit své chápání rovnosti a diskutovat o tom, co znamená spravedlivý přístup a spravedlivé výsledky v kontextu jejich konkrétních služeb. To zahrnuje identifikaci skupin pacientů, u nichž je méně pravděpodobné, že se dostaví na vyšetření, budou dodržovat doporučení nebo z péče skutečně profitovat, a zároveň analýzu praktických bariér, jako jsou jazykové překážky, úroveň zdravotní gramotnosti, dostupnost dopravy, digitální přístup, finanční náklady, stigma či předchozí negativní zkušenosti se zdravotní péčí. Plánování s ohledem na rovnost rovněž znamená rozpoznávat silné stránky pacientů a komunit, nikoli pouze rizika a deficity, a učit se z předchozích snah o zlepšování služeb. Např. přístup k péči pro děti žijící s obezitou v regionálních a venkovských oblastech může být zlepšen prostřednictvím telemedicíny, rozšíření role všeobecných sester v primární péči či zapojením modelů komunitních zdravotních pracovníků. To zahrnuje identifikaci skupin pacientů, u nichž je méně pravděpodobné, že se dostaví, budou dodržovat léčbu nebo z ní budou mít prospěch, a zkoumání praktických překážek, jako je jazyk, zdravotní gramotnost, doprava, digitální přístup, náklady, stigma nebo předchozí negativní zkušenosti se zdravotní péčí. Plánování rovnosti také znamená uznat silné stránky pacientů a komunity, nejen rizika a nedostatky, a poučit se z minulých snah o zlepšení. Například přístup k péči o děti trpící obezitou v regionálních a venkovských oblastech lze zlepšit pomocí telemedicíny, rozšíření rolí zdravotních sester v primární péči a modelů komunitních zdravotních pracovníků.

Dalším základním principem je oceňování životních zkušeností. Pacienti jsou odborníky na zvládání svých vlastních zdravotních stavů a okolností. Jejich zkušenosti se službami odhalují překážky a příležitosti, které klinické ukazatele samy o sobě nemohou odhalit. Zdravotničtí pracovníci mohou posílit rovnost tím, že vytváří strukturované a trvalé způsoby, jak naslouchat názorům pacientů, a to prostřednictvím partnerských pacientů (tj. pacientů nebo pečovatelů, kteří jsou formálně přizváni ke spolupráci s personálem při navrhování, hodnocení nebo řízení služeb na základě svých životních zkušeností), poradních skupin, systémů zpětné vazby a společných návrhových aktivit, a tím, že zajistí, aby tyto podněty měly významný vliv na poskytování služeb a komunikační přístupy. Například práce s mladými lidmi, kteří mají osobní zkušenost s duševním onemocněním, vedla k vytvoření plánu pro sektor duševního zdraví mládeže, který podporuje společný návrh, implementaci a hodnocení komunitních psychosociálních služeb.

Reflexivní praxe je rovněž nezbytná. Rozdíly v moci jsou zakotveny ve vztazích v oblasti zdravotní péče prostřednictvím profesní autority, institucionálních rolí a asymetrií znalostí. Klinici a servisní týmy potřebují pravidelné příležitosti k reflexi toho, jak jejich úsudky a interakce ovlivňují předpoklady, stereotypy a časový tlak.  Strukturovaná reflexe, týmový dialog a zpětná vazba od různých pacientů a kolegů pomáhají odhalit slepé body a snížit riziko, že předpojatost ovlivní rozhodnutí o péči. Reflexe by měla být soustavná a měla by být součástí rutinních postupů pro zlepšování kvality. To zdůrazňujeme v naší práci s organizacemi zabývajícími se raným dětstvím. Abychom účinně podporovali děti postižené traumatem, spolupracujeme napříč obory a sektory a podporujeme hlubokou a soustavnou reflexi toho, jaké postupy a politiky jsou potřebné k podpoře rovnosti v oblasti zdraví a blahobytu těchto dětí.

Péče zaměřená na rovnost je posílena použitím vhodných koncepčních pohledů. Rámce zabývající se sociálními determinanty zdraví, intersekcionalitou, strukturální diskriminací a kulturně zakotvenou péčí pomáhají převést rovnost z abstraktní hodnoty do praktických rozhodnutí. Tyto perspektivy vedou odborníky k tomu, jak interpretovat nedodržování předpisů, zmeškané schůzky, komunikační potíže a rizikové chování, a přesouvají tak pozornost od „neposlušných pacientů“ k nesourodým systémům a kontextům.

Nerovnosti v oblasti zdraví jsou způsobeny velkými systémy, ale jsou také posilovány nebo snižovány mnoha každodenními činnostmi ve zdravotnických zařízeních. Upřednostňování rovnosti proto není oddělené od dobré klinické péče; je její součástí.

Praktická doporučení

  • Mějte oči a mysl otevřené. Rozvíjejte své porozumění nerovnostem v oblasti zdraví a jejich strukturálním příčinám. Zamyslete se nad svou vlastní profesní pozicí, předpoklady a možnými implicitními předsudky a zvažte, jak mohou ovlivnit komunikaci, klinické posouzení a očekávání pacientů. Zařaďte krátké reflexivní momenty do rutinní praxe a týmových schůzek.
  • Aktivně vyhledávejte a naslouchejte různým názorům pacientů. Jděte nad rámec standardních průzkumů spokojenosti. Vytvářejte jednoduché a opakované příležitosti k naslouchání zejména různým skupinám pacientů. Spolupracujte zejména s těmi, kteří navštěvují lékaře méně často nebo přerušili léčbu, abyste pochopili překážky, které brání jejich komplexní péči. Spolupracujte se zástupci pacientů a komunitními organizacemi a jasně ukažte, jak si ceníte jejich zpětné vazby a jak vede k úpravám služeb.
  • Kriticky přemýšlejte o nástrojích a postupech, které používáte. Klinické postupy, vzdělávací materiály, digitální portály a nástroje pro změnu chování jsou často navrženy pro pacienty s vysokou úrovní gramotnosti a dobrými zdroji. Zkontrolujte, zda jsou vaše materiály a procesy srozumitelné, kulturně vhodné a přístupné. V případě potřeby přizpůsobte jazyk a formáty dodání. Seznamte se například s rámcem a teoriemi rovnosti a zapojte se do nich od samého začátku.
  • Buďte připraveni zpochybňovat nespravedlivé postupy a struktury. Všímejte si vzorců v tom, kdo se nedostavuje na objednané termíny, kdo je odeslán ke specialistům a kdo z péče profituje nejméně. Sdílejte tato pozorování se svým týmem a společně se ptejte, sebe i pacientů, proč k těmto nerovnostem dochází. Zastupujte potřeby těchto pacientů tak, jak je sami formulují. Může to znamenat zavedení flexibilnějšího objednávání, zajištění tlumočnických služeb, využití terénních či komunitních přístupů nebo přerozdělení zdrojů způsobem, který lépe podporuje znevýhodněné skupiny.
  • Oceňujte různé formy důkazů. Propojujte klinická doporučení a kvantitativní ukazatele s příběhy pacientů, zkušenostmi pracovníků v první linii i znalostmi komunit. Různé zdroje poznání společně poskytují přesnější obraz toho, co funguje, pro koho a za jakých podmínek v reálné praxi zdravotní péče.

Translated by: Kristyna Anna Cernikova

Read more

Změna názoru na změnu chování

Theresa Marteau, University of Cambridge, UK

Mnozí z nás mají potíže jíst zdravěji, omezit konzumaci alkoholu, přestat kouřit nebo zvolit chůzi namísto jízdy autem. A to i přesto, že víme, že by tyto změny prospěly našemu zdraví i životnímu prostředí. Týká se to nejen lidí, kterým se snažíme pomáhat, ale také nás samotných – psychologů a behaviorálních vědců.

Tento zápas není selháním vůle. Problém spočívá spíše v tom, že systematicky podceňujeme, nakolik naše každodenní prostředí formuje naše chování, a zároveň přeceňujeme sílu vlastních hodnot a záměrů.

Proč samotné vědění nestačí

Zvažme například personalizované predikce zdravotního rizika. Mohlo by se zdát, že sdělení konkrétní pravděpodobnosti rozvoje diabetu 2. typu nebo kardiovaskulárního onemocnění bude silnou motivací ke změně. Empirické důkazy však naznačují opak. Pět systematických přehledů zahrnujících desítky randomizovaných kontrolovaných studií ukazuje, že poskytování personalizovaných odhadů rizika – včetně genetických rizikových skóre – má malý nebo žádný vliv na chování lidí. Míra fyzické aktivity, kouření, konzumace alkoholu a nezdravého stravování zůstává nezměněna.

Podobně i klimatologové disponují detailními znalostmi o změně klimatu, přesto často létají stejně často jako ostatní akademici. Samotné znalosti jen zřídka vedou k dlouhodobé změně chování.

Je to prostředí

Vysvětlení nabízí duální procesní modely (dual process models) z oblasti behaviorálních věd. Naše chování je regulováno dvěma vzájemně se ovlivňujícími systémy. První systém je pomalý, reflektivní a cílově orientovaný. Využíváme jej při čtení, osvojování nových dovedností nebo při odolávání pokušení. Druhý systém je rychlý, automatický a řízený podněty z prostředí, když vidíme koláč, vezmeme si ho. Pokud je naše omezená reflektivní kapacita plně vytížena, automatický systém reaguje přímo na environmentální podněty. Právě proto bývá změna podnětů v našem okolí účinnější než snaha měnit pouze to, co se odehrává v naší hlavě.

Nejsilnější environmentální podněty lze shrnout do tzv. „3A“: Affordability, Availability a Appeal. Tedy do faktorů dostupnosti z hlediska ceny (cenová dosažitelnost), fyzické dostupnosti a přitažlivosti.

Affordability: Cena ovlivňuje chování

Zvyšování cen tabákových výrobků představuje nejúčinnější politické opatření ke snížení prevalence kouření. Zvýšení ceny o 10 % vede přibližně ke 4% poklesu spotřeby tabáku. Zdanění slazených limonád snižuje jejich konzumaci. Naopak spotřeba ovoce a zeleniny roste v případě, že jsou jejich ceny sníženy prostřednictvím dotací.

Dostupnost: Vybírá se to, co je dostupné

V rámci studie, do které se zapojilo 20 000 zaměstnanců z 19 podnikových jídelen, můj výzkumný tým zvýšil podíl nabízených nízkokalorických obědů a snížil velikost porcí kaloricky bohatších jídel. Výsledek? Zaměstnanci nakoupili o 11,5 % méně kalorií, protože se jim usnadnil výběr zdravějších variant.

Výzva: Reklama funguje

Zákaz reklamy a sponzorství ze strany tabákového, alkoholového a potravinářského průmyslu (v oblasti nezdravých potravin) snižuje přitažlivost jejich produktů i jejich nákup. Podobné efekty lze očekávat také u produktů z oblasti fosilních paliv. Zvýšení viditelnosti varovných sdělení a odstranění značkového designu z obalů rovněž snižuje atraktivitu těchto výrobků. Například varovné etikety na alkoholických nápojích v kanadském teritoriu Yukon, které explicitně upozorňovaly na riziko vzniku rakoviny v souvislosti s konzumací alkoholu, vedly přibližně k 6% poklesu prodeje alkoholu. Standardizované („plain“) balení tabákových výrobků navíc zvyšuje viditelnost zdravotních varování, a tím dále oslabuje přitažlivost značky.

Proč je regulace důležitá

Většina intervencí, které mění podněty v našem každodenním prostředí s cílem ovlivnit chování, vyžaduje regulační opatření, právě proto, že jsou v rozporu s komerčními zájmy. Čtyři průmyslová odvětví – tabákový, alkoholový, průmysl nezdravých potravin a fosilních paliv – produkují výrobky, které se podílejí nejméně na jednom ze čtyř úmrtí celosvětově a současně stojí za většinou emisí skleníkových plynů přispívajících k oteplování klimatu.

Přesto nadále převažují informační kampaně a dobrovolná seberegulace ze strany průmyslu jako preferované přístupy. Tato odvětví tuto preferenci aktivně podporují, prostřednictvím lobbingu, financování výzkumu, který zpochybňuje účinnost regulačních opatření, a rámování vládních intervencí jako omezení osobní svobody.

Co se potřebuje změnit

Potřebujeme chránit vědecké poznatky i tvorbu veřejných politik před korporátním zasahováním. Oblast kontroly tabáku zde nabízí inspirativní model. ​​Země, které přijaly článek 5.3 mezinárodní smlouvy o kontrole tabáku, chránily tvorbu politik před zasahováním průmyslu, zavedly politiky založené více na důkazech a mají nižší míru kouření. Tuto ochranu je nezbytné rozšířit na všechny korporace produkující výrobky, které poškozují naše zdraví a devastují naši planetu. Občanská shromáždění a další formy deliberativní demokracie, v nichž občané spolupracují s místními či národními vládami, se zároveň jeví jako velmi perspektivní nástroje. Posilují jak vliv občanů na tvorbu veřejných politik, tak i roli vědeckých důkazů v rozhodovacích procesech.

Praktická doporučení

Pro zdravotníky

  1. Začněte prostředím, ne edukací. Při práci s klienty či pacienty se zaměřte na identifikaci environmentálních podnětů, které spouštějí nežádoucí chování. Namísto výlučného důrazu na motivaci či znalosti pomáhejte lidem přetvářet jejich bezprostřední okolí. Například: mít ovoce na viditelném místě a průmyslově zpracované svačiny mimo dohled; umístit kolo do chodby namísto do sklepa; používat menší talíře a sklenice.
  2. Podporujte změny na pracovišti. Spolupracujte se svou institucí na zvýšení dostupnosti a snížení ceny zdravějších možností v jídelnách. Strukturální úpravy prostředí mohou mít výraznější dopad než individuální apel na motivaci.I relativně jednoduché změny; např. nastavení rostlinných jídel jako výchozí (default) volby s možností snadného odmítnutí – mohou významně posunout chování zaměstnanců žádoucím směrem.

Pro týmy veřejného zdraví

  1. Zviditelněte to, co zůstává skryté. Využívejte své profesní i veřejné platformy k tomu, abyste komunikovali, jak zásadně prostředí formuje lidské chování. Zpochybňujte dominantní narativ, podle něhož je změna chování především otázkou individuální vůle či znalostí. Dostupné důkazy ukazují, že klíčem je proměna kontextu, nikoli pouze změna „nastavení mysli“.
  1. Zapojte tvůrce politik. Identifikujte mezery mezi vědeckými důkazy a veřejnými politikami, jak na lokální, tak na národní úrovni. Oslovujte politické představitele s konkrétními doporučeními podloženými empirickými daty. Mnozí z nich jsou otevřeni odbornému vstupu, zejména pokud obsahuje prakticky realizovatelná řešení. Například můj dopis ministru zdravotnictví Spojeného království vedl k zadání syntézy důkazů zaměřené na změnu chování s cílem prodloužit délku života ve zdraví.
  1. Budujte koalice pro regulační opatření. Navazujte spolupráci s organizacemi, které prosazují veřejné politiky založené na důkazech v oblasti tabáku, alkoholu, potravin či dopravy. Kolektivní advokační úsilí je klíčové pro vyvažování vlivu průmyslových zájmů. Vyhledávejte příležitosti k přípravě přehledů důkazů a odborných stanovisek podporujících silnější regulační opatření – podobně jako tomu bylo v oblasti kontroly tabáku, kde koordinované zapojení expertů do dialogu s tvůrci politik přispělo k výraznému pokroku.

Translated by: Kristýna Anna Černíková

Read more

Sedět méně: Malé změny, které přinášejí velký rozdíl

Zofia Szczuka, SWPS University, Polsko a Deakin University, Austrálie

Sedavé chování: více než jen „nebýt aktivní“

Zdravotní přínosy vyšší úrovně pohybové aktivity jsou široce známé. Věnujeme však stejnou pozornost takzvanému „sedavému chování“ (sedentary behaviour)?

Sedavé chování zahrnuje všechny činnosti, které během dne provádíme v sedě nebo v leže a které vyžadují velmi málo energie z našeho těla. Je důležité si uvědomit, že sedavé chování NENÍ totéž jako nízká fyzická aktivita. Můžete trávit každé ráno 30 minut joggingem, ale přesto zbytek dne sedět dlouhé hodiny v práci nebo doma. Tento jev se někdy označuje jako „aktivní gaučový povaleč“, kdy pravidelné cvičení koexistuje s dlouhými hodinami sezení. Omezení sedavého způsobu života a zvýšení fyzické aktivity jsou doplňujícími cíli současných doporučení Světové zdravotnické organizace.

Rizika spojená se sedavým způsobem života

Sedíme během práce, telefonátů, jídla, cestování i při čase stráveném na sociálních sítích. Data naznačují, že mnozí zdravotničtí pracovníci – například praktičtí lékaři – během běžného pracovního dne prosedí více než 10,5 hodiny. Tato čísla jsou důležitá. Dlouhé sezení zvyšuje riziko mnoha zdravotních problémů, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, několik druhů rakoviny a deprese. Přemýšleli jste někdy o tom, kolik času během dne trávíte sezením a jak často si od něj odpočinete? A co lidé, o které pečujete doma a v práci? To jsou otázky, které stojí za zvážení.

Proč je to důležité pro vás i vaše pacienty?

To, jak dlouho sedíte a jak často se hýbete, může ovlivnit nejen vaše zdraví, ale také to, jak pacienti reagují na vaše zdravotní doporučení. Výzkumy ukazují, že pokud pacienti vnímají svého zdravotnického pracovníka jako fyzicky aktivního, posiluje to jejich důvěru ve vlastní schopnost být aktivní. Pro mnoho lidí jsou zdravotničtí odborníci důležitými vzory. Když se snažíte omezit celkovou dobu sezení nebo ji rozdělit krátkými aktivními přestávkami, podporujete své vlastní zdraví a zároveň dáváte příklad zdravějšímu životnímu stylu svým pacientům.

A i když vaše role již zahrnuje mnoho pohybu během dne, je stále nezbytné povzbuzovat pacienty ke snížení sedavého chování, protože mnoho dospělých a dětí tráví většinu svého bdělého času sezením – a tento čas se v průběhu let neustále zvyšuje. Současně zůstává povědomí veřejnosti o tomto problému poměrně nízké.

Nahrazení sezení pohybem

Můžete hledat jednoduché způsoby, jak nahradit sezení pohybem. Výzkumy rovněž naznačují, že tyto změny mohou být snazší, pokud je realizujeme společně s blízkým přítelem, partnerem či členem rodiny. Pomoci mohou drobné úpravy každodenní rutiny, např. vystoupit cestou do práce o zastávku dříve nebo zvolit aktivnější způsob trávení času s rodinou místo sezení před obrazovkou. A pokud je sezení nevyhnutelné, i krátké přestávky na rychlou chůzi či protažení mohou mít skutečný význam. A pokud je sezení nevyhnutelné, i krátké přestávky na rychlou chůzi či protažení mohou mít skutečný význam. Vstát ze židle byť jen na několik minut zlepšuje naši pozornost, náladu i produktivitu. Časté pohybové přestávky rovněž přispívají ke snížení stresu, ospalosti, bolesti či tělesného diskomfortu, k redukci kardiovaskulárního rizika a ke snížení hladiny plazmatické glukózy po dvou hodinách.

Různé způsoby sezení, různé účinky na zdraví

I když dva lidé tráví sezením stejné celkové množství času, způsob, jakým se tento čas během dne kumuluje, se může výrazně lišit. A právě tento rozdíl je z hlediska zdraví podstatný. Ve studii využívající akcelerometry byly tyto rozdíly ilustrovány porovnáním dvou behaviorálních profilů. „Prolongers“ (osoby s dlouhými nepřerušovanými úseky sezení) mají tendenci sedět po dlouhá, nepřerušovaná období v průběhu dne, často jen s několika krátkými přestávkami. Naproti tomu „breakers“ (osoby pravidelně přerušující sezení) vstávají častěji, např. během telefonátů nebo při krátkých pauzách mezi jednotlivými úkoly. Vědci zjistili, že lidé, kteří častěji přerušovali sezení, měli lepší metabolické výsledky, nezávisle na celkové době sezení a mírné až intenzivní fyzické aktivitě. Zvláště zajímavé je, že účastníci v nejvyšším kvartilu přestávek (nejčastější přestávky) měli obvod pasu o 6 centimetrů menší než účastníci v nejnižším kvartilu.

Vzhledem k tomu, že výzkum v této oblasti je stále v počáteční fázi, neexistují žádná oficiální doporučení ohledně toho, jak často je třeba přerušovat sezení, ale současné důkazy naznačují, že je vhodné si každých 30 minut udělat krátkou přestávku. Snížení celkové doby sezení a zařazení krátkých aktivních přestávek do vašeho dne může mít pozitivní vliv jak na vás, tak na osoby, o které pečujete, a to bez ohledu na to, zda jsou splněny doporučené úrovně fyzické aktivity.

Praktická doporučení

Zde jsou praktická doporučení, jak snížit dobu sezení v práci i doma

Přerušujte sezení při každé příležitosti: Dlouhé nepřerušované sezení je běžné při klinické práci a práci u stolu. I krátký pohyb, stání, protažení nebo krátká procházka pomáhají tyto dlouhé úseky přerušit (viz příklady).

Začleňte pohyb do činností, které již děláte: Pohyb nemusí být samostatnou činností. Chůze během telefonních hovorů, mezi pacienty nebo cestou pro kávu se během dne může nasčítat.

Při lehčích činnostech stůjte: Čtení poznámek, kontrola e-mailů nebo sledování televize nevyžadují vždy židli. Jednoduché úpravy, jako je zvýšený notebook nebo stojací stůl, mohou stát za snadnou volbou.

Využijte každodenní činnosti jako příležitost k pohybu: Domácí práce, pochůzky a volný čas nabízejí příležitosti nahradit sezení lehkou aktivitou, chůzí po schodech, krátkými procházkami nebo pohybem při sledování televize.

Nastavte si prostředí tak, aby podporovalo pohyb: Malé změny v pracovním a domácím prostředí mohou bez větší námahy podpořit pohyb, např. umístěním předmětů mimo dosah, nastavením připomínek, abyste vstali, nebo zapamatováním si několika jednoduchých cviků.

Read more

Podpora zdravotnických pracovníků při řešení váhání vůči očkování

Dawn Holford, University of Bristol, Velká Británie; Linda Karlsson, University of Turku, Finsko; Frederike Taubert, Erfurt University, Německo; Emma C. Anderson, University of Bristol, Velká Británie; Virginia C. Gould, University of Bristol, Velká Británie

Vyvracení mylných představ o očkování

Očkování je jedním z nejúspěšnějších nástrojů veřejného zdraví, odhaduje se, že každou minutu zachrání přibližně šest lidských životů. Zároveň však čelí odporu části veřejnosti. Přetrvávající dezinformace narušují důvěru v očkování a představují významnou výzvu pro zdravotnické pracovníky, kteří se očkování věnují. Jak mohou zdravotničtí pracovníci držet krok s přívalem nepravdivých příběhů o vakcínách? A co mohou říkat pacientům, kteří tyto narativy uvádějí jako důvod, proč se nenechat očkovat, sebe nebo své děti?

(more…)

Read more

Nový pohled na stárnutí: jak zůstat aktivní a zdraví

Aïna Chalabaev, Univerzita Grenoble Alpes, Francie

Jak bylo zmíněno v předchozím příspěvku, zdravotní přínosy pravidelné pohybové aktivity jsou u lidí ve věku 65 let a více dobře doložené. Světová zdravotnická organizace stanovila jasná doporučení ohledně množství a typu pohybu, který je spojen se zdravotními benefity. Přesto právě starší lidé zůstávají celosvětově jednou z nejméně aktivních skupin populace.

(more…)

Read more

MyLifeTool: Přístup zaměřený na člověka a jeho potřeby při zvládání dlouhodobých zdravotních potíží

Dr Stephanie Kılınç, Teesside University, UK and Jo Cole, the Tees Valley, Durham and North Yorkshire Neurological Alliance, UK 

Dlouhodobá onemocnění představují zásadní výzvu pro zdravotnické systémy po celém světě vzhledem k vysoké prevalenci a zátěži, kterou přinášejí – včetně jejich významného zkrácení života ve zdraví v důsledku nemocí a postižení. Tato onemocnění rovněž významně snižují kvalitu života související se zdravím a jsou spojena s vyšším výskytem úzkosti a deprese než u běžné populace.

MyLifeTool je nástroj na podporu samostatného zvládání určený lidem žijícím s jakýmkoliv dlouhodobým onemocněním (např. diabetes, roztroušená skleróza, chronická bolest, astma, úzkosti, neurovývojové poruchy, získané poškození mozku, fibromyalgie). Vyvíjen byl ve spolupráci s lidmi s dlouhodobými onemocněními, členy organizace Neuro Key a psychology z Teesside University. Základem tohoto nástroje je náš systém pro podporu zvládání, který je zaměřen na člověka a je bez instrukcí. Lidé s dlouhodobými zdravotními potížemi stáli v centru celého projektu — rozhodovali o tom, jak bude MyLifeTool vypadat, a sami vybrali jeho název. (more…)

Read more

Nad vodou: Přehodnocení prevence utonutí na všech úrovních

Kyra Hamilton, Griffith University, Australia and Amy Peden, University of New South Wales, Australia

Utonutí je jednou z hlavních, a přitom z velké části preventabilních, příčin zranění a  úmrtí, které zůstává nedostatečně rozpoznáno. Jedním z běžných mýtů je: utonutí není vždy smrtelné. Definice utonutí je upravena tak, aby bylo jasné, že utonutí je proces, nikoli výsledek. Výsledkem procesu utonutí může být smrt (fatální utonutí) nebo přežití, a to buď bez následků, nebo s trvalými následky, například mozkovou obrnou či jinými neurologickými poruchami způsobenými nedostatkem kyslíku v mozku (nefatální utonutí). Výrazy jako „suché utonutí“, „sekundární utonutí“ nebo „téměř utonutí“ se často objevují v médiích, ale jsou zastaralé a medicínsky nepřesné, proto je načase je přestat používat. (more…)

Read more

Staré návyky se těžko mění: Jak přerušit nežádoucí zvyky

Autor: Annabel Stone a Phillippa Lally, Univerzita v Surrey, Velká Británie

Nový rok je často obdobím, kdy se snažíme o změnu, odhodlaní vytvořit si nové návyky a nechat ty špatné za sebou, jakmile odbije půlnoc. Oprášíme běžecké boty, naplníme nákupní košíky čerstvým ovocem a zeleninou… kdo z nás si někdy neřekl: „Nový rok, nové já“? O měsíc později – proč naše běžecké boty spatřily denní světlo jen dvakrát a čerstvé ovoce začíná plesnivět? Zdá se, že naše špatné návyky nás do nového roku věrně následovaly. (more…)

Read more

Aby každá konzultace ve zdravotnictví měla význam: Podpora pohybové aktivity ve zdravotnických zařízeních

Amanda Daley, Loughborough University, Velká Británie

Ve Velké Británii a Irsku se iniciativa Každý kontakt se počítá snaží využít tisíce konzultací, které každý den probíhají mezi zdravotníky a pacienty, k podpoře změn zdravého chování. Konkrétně se iniciativa Každý kontakt se počítá snaží umožnit a povzbudit zdravotnické pracovníky, aby využili přirozeně se vyskytující příležitosti v běžné praxi a poskytli pacientům krátké intervence zaměřené na změnu zdravého chování. Úspěch přístupů, jako je Každý kontakt se počítá závisí na ochotě zdravotníků vést tyto rozhovory při každodenních konzultacích. Program Každý kontakt se počítá, je určen všem a neomezuje se na konkrétní zdravotnické pracovníky, zdravotní služby nebo pacienty.  Z těchto důvodů může projekt Každý kontakt se počítá snížit nerovnosti v oblasti zdraví, protože se jedná o inkluzivní přístup, kdy všichni pacienti dostanou tuto podporu v rámci konzultací. (more…)

Read more

What if it comes back? The question that is on the minds of those who experienced cancer treatment and their loved ones

By Gozde Ozakinci, University of Stirling 

Cancer is very much associated with scary statistics. For instance, like the one ‘1 in 2 people will develop some form of cancer in their lifetime’.  But there are encouraging developments too that suggests that cancer survival rates are improving.  The last count in 2018 suggests that there are nearly 44 million people who survived the cancer diagnosis and treatment in the world. This is welcome news to those who have experienced cancer diagnosis and treatment. 

The improvement in survival rates also means that more and more people live with the consequences of cancer treatment. One of these consequences is experiencing fears about cancer coming back. In the literature, it is defined as “fear, worry, or concern relating to the possibility that cancer will come back or progress” and recognised widely as one of the most significant issues that impact on the quality of life of those living after a cancer diagnosis.  (more…)

Read more