Staré návyky se těžko mění: Jak přerušit nežádoucí zvyky
Autor: Annabel Stone a Phillippa Lally, Univerzita v Surrey, Velká Británie Nový rok je často obdobím, kdy se snažíme o změnu, odhodlaní […]
Category: Habit
Propojení slona s jezdcem: Úloha motivace
António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugal; ISBNPA Executive Director Dlouhodobá motivace k chování, které souvisí se zdravím, může pocházet z různých […]
Jíst nebo nejíst, to je otázka: Jak mohou psychologové zdraví pomoci lidem zvládnout bezpečné stravování?
Barbara Mullan, Curtin University, Australie Rozsah problému Na celém světě onemocní každý rok po konzumaci kontaminovaného jídla každý desátý člověk (přibližně 600 […]
Jak zlepšit protialkoholní poradenství v primární péči: dva úhly pohledu
Amy O’Donnell, Newcastle University, UK V poslední době poklesla konzumace alkoholu v některých částech Evropy, a to zejména u mladých lidí. Nadměrná […]
Jak zůstat v pohodě, když musíme zůstat doma
Autoři: Dr. Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, Velká Británie Náš každodenní život se během několika týdnů dramaticky proměnil. […]
Jak dlouhodobě udržet zdravé chování?
Autor: Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Austrálie Největším cílem programů prevence zdraví je šířit dlouhodobou změnu, a v tom mohou […]
Síla vůle vs. nezdravá pokušení – pozor, spoiler – síla vůle většinou prohraje
Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia Vědecká zjištění, že se lidé často nechovají způsobem, který by byl z dlouhodobého hlediska nejlepší pro jejich […]
O návycích: aplikace vědeckých poznatků o utváření návyků do skutečného světa
By Benjamin Gardner, King’s College London Co je to „návyk“? Proč jíme v kině při filmu popcorn? Pro většinu z nás platí, že jíst […]
