Habit - Practical Health Psychology

2026-02-262026-03-03Goal setting, Habit, Interventions, Physical activity, Public Health, Self-regulation

Minder zitten: Kleine veranderingen met een groot effect

Door Zofia Szczuka, SWPS University, Polen en Deakin University, Australië Sedentaire gedragingen: meer dan alleen “niet actief zijn” De gezondheidsvoordelen van meer bewegen zijn algemeen bekend. Maar schenken we evenveel aandacht aan zogenaamde ‘sedentaire gedragingen’? Sedentaire gedragingen zijn alle wakkere […]

2025-04-152026-01-30Habit

Oude gewoontes zijn hardnekkig: Hoe je ongewenst gewoontegedrag doorbreekt

Door Annabel Stone en Phillippa Lally, University of Surrey, VK Het nieuwe jaar is vaak hét moment waarin we verandering willen. We nemen ons voor nieuwe gewoontes aan te leren en slechte gewoontes achter ons te laten zodra de klok […]

2022-06-012025-11-04Behavioural theory, E-health, Habit, Motivation

De Olifant koppelen met de Bestuurder: De rol van Motivatie

Door António Labisa Palmeira, CIDEFES, Universiteit Lusófona, Portugal, ISBNPA Executive Director Langdurige motivatie voor gezondheidsgerelateerd gedrag kan van verschillende bronnen komen. Gedragswetenschappers zijn nog steeds aan het onderzoeken hoe deze bronnen bij elkaar passen en hoe ze met elkaar in […]

2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

Eten of niet eten, dat is de vraag: Hoe kunnen gezondheidspsychologen helpen met voedselveiligheid?

Door Barbara Mullan, Curtin University, Australia Hoe groot is het probleem? Jaarlijks wordt een op de tien mensen (ongeveer 600 miljoen mensen wereldwijd) ziek na het eten van besmet voedsel, en maar liefst 420.000 mensen overlijden. Er zijn grote geografische […]

2020-11-102025-11-04Assessment, Goal setting, Habit, Interventions, Planning

Het verbeteren van kort advies over alcohol in de gezondheidszorg: standpunten van beide kanten van de praktijk tafel

Door Amy O’Donnell, Newcastle University, UK De mate van alcoholgebruik is recentelijk afgenomen in sommige delen van Europa, vooral onder jongeren. Helaas blijft excessief alcoholgebruik een grote risicofactor voor gezondheid en voortijdig overlijden. Eenvoudig en kort advies aanbieden aan zware […]

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Gezond blijven terwijl je thuisblijft

Door Dr Federica Picariello en Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK. Binnen enkele weken veranderde overal ter wereld het dagelijks leven in het kielzog van de COVID-19 pandemie, en onzekerheid nam onze toekomstplannen over. Naast de onmiddellijke en […]

2020-08-252025-11-04Habit, Motivation, Self-regulation

Hoe hou je gezond gedrag vol op de lange termijn?

Door Dominika Kwasnicka, SWPS University, Polen en University of Melbourne, Australie Het einddoel van programma’s voor gezondheidspromotie is om langdurige gedragsverandering. Medewerkers in de gezondheidszorg kunnen daar een rol in spelen, door patiënten te helpen hun gezondheid te verbeteren door […]

2018-04-062025-11-04Habit

Wilskracht versus ongezonde verleidingen – spoiler alert – wilskracht verliest meestal

Door Amanda Rebar, Central Queensland University, Australie Het zal geen verrassing zijn dat onderzoek aantoont dat mensen zich niet altijd gedragen op een manier die het beste is voor hun gezondheid op de lange termijn. De meeste mensen weten bijvoorbeeld […]

2016-01-102025-11-04Habit

Gewoontes: Het toepassen van onze kennis over hoe gewoontes worden gevormd in het dagelijkse leven Wat is een ‘gewoonte’?

By Benjamin Gardner, King’s College London Wat is een ‘gewoonte’? Waarom eten we popcorn als we een film kijken? Het antwoord, voor de meesten, is dat het eten van popcorn een gewoonte is als we een film kijken. Psychologen definiëren […]

Subscribe