Category: Habit

Mangiare o non mangiare, questo è il dilemma: come i professionisti della psicologia della salute possono aiutare le persone a gestire la sicurezza alimentare?

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Di Barbara Mullan, Curtin University, Australia L’entità del problema Ogni anno a livello mondiale una persona su dieci (approssimativamente 600 milioni di persone) si ammala dopo aver mangiato del cibo contaminato, e muoiono fino a 42.000 persone. Ci sono grandi differenze geografiche rispetto a dove tutto ciò accade, con le regioni dell’Africa, del sud-est asiatico, […]

Migliorare il counseling breve in tema di alcol nelle cure primarie: punti di vista di entrambe le parti a colloquio

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Di Amy O’Donnell, Università di Newcastle, Regno Unito Di recente i livelli di consumo di alcol si sono ridotti in diverse zone d’Europa, ed in particolare tra i giovani. Tuttavia, l’eccessivo consumo di alcol resta uno dei principali fattori di rischio per problemi di salute e morte prematura. Fornire counseling breve a coloro che vengono […]

Star bene restando a casa

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Di Dr Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK Nell’arco di poche settimane in tutto il mondo, in seguito alla pandemia di COVID-19, la vita quotidiana è cambiata radicalmente, provocando incertezza sul futuro. Oltre all’immediata e urgente necessità di rallentare la diffusione di COVID-19 attraverso una repentina e ampia modifica dei […]

Come mantenere i comportamenti salutari sul lungo termine?

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Di Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Australia  Traduzione a cura di Claudia Meroni, Simona Olivadoti e Veronica Velasco L’obiettivo principale dei programmi di promozione della salute è facilitare cambiamenti che durino nel tempo. In quest’ottica, i professionisti della salute possono giocare un ruolo centrale nell’aiutare i pazienti a raggiungere i propri obiettivi […]

Getting into the habit: Applying the science of habit-formation to the real-world

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By Benjamin Gardner, King’s College London What is a ‘habit’? Why do we eat popcorn while watching movies? The answer, for most, is that eating popcorn is a habitual response to watching movies. Psychologists define ‘habitual’ behaviours as actions that happen automatically, due to learned associations between situations (the movie theatre) and our responses to […]