Habit - Practical Health Psychology

2025-04-152026-01-30Habit

Staré návyky sa ťažko menia: Narušenie neželaného habituálneho správania

Annabel Stone and Phillippa Lally, University of Surrey, UK Nový rok je často obdobím, keď sa snažíme o zmenu – odhodlane si stanovujeme nové návyky a chceme sa zbaviť tých zlých, keď hodiny odbijú polnoc. Oprášime si bežecké tenisky, naplníme […]

2022-06-012025-11-04Behavioural theory, E-health, Habit, Motivation

Spojenie slona s jazdcom: Úloha motivácie

António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugalsko; ISBNPA Výkonný riaditeľ Dlhodobá motivácia pre správanie súvisiace so zdravím môže pochádzať z rôznych zdrojov. Vedci zaoberajúci sa správaním sa stále snažia zistiť, ako tieto zdroje do seba zapadajú. Napríklad behávam takmer […]

2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

Jesť alebo nejesť, to je otázka: Ako môžu odborníci na psychológiu zdravia pomôcť ľuďom jesť bezpečne?

Barbara Mullan, Curtin University, Austrália Rozsah problému Každý rok po konzumácii kontaminovaných potravín ochorie každý desiaty človek na celom svete (približne 600 miliónov ľudí) a zomrie až 420 000 ľudí. Tam, kde sa tieto prípady vyskytujú, existujú obrovské geografické rozdiely, […]

2020-11-102025-11-04Assessment, Goal setting, Habit, Interventions, Planning

Zlepšenie poskytovania krátkych odporúčaní týkajúcich sa alkoholu v primárnej starostlivosti: pohľady z oboch strán konzultačného stola

Amy O’Donnell, Newcastle University, Veľká Británia V niektorých častiach Európy nedávno poklesla úroveň pitia, najmä medzi mladými ľuďmi. Nadmerná konzumácia alkoholu však zostáva hlavným rizikovým faktorom pre zlé zdravie a predčasnú smrť. Poskytovanie jednoduchých krátkych rád osobám identifikovaným ako silní […]

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Zostať doma a zostať v pohode

Dr Federica Picariello a Prof Rona Moss-Morris, King’s College Londýn, Spojené kráľovstvo V priebehu niekoľkých týždňov sa po celom svete dramaticky zmenil každodenný život a našej budúcnosti sa chopila neistota súvisiaca s pandémiou COVID-19. Okrem okamžitej a naliehavej potreby spomaliť […]

2020-08-252025-11-04Habit, Motivation, Self-regulation

Ako si dlhodobo udržať zdravie?

Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and Curtin University, Australia Konečným cieľom programov podpory zdravia je podporovať dlhotrvajúce zmeny v oblasti zdravia. Zdravotnícki pracovníci môžu v tomto procese zohrávať kľúčovú úlohu a pomáhať pacientom zlepšovať ich zdravotné výsledky a udržiavať zmeny správania. Vieme, […]

2018-04-062025-11-04Habit

Vôľa verzus nezdravé pokušenia – Spoiler Alert – Vôľa prehráva

Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia Nie je žiadnym prekvapením, že dôkazy ukazujú, že ľudia sa rozhodne nesprávajú spôsobom, ktorý je pre ich dlhodobé zdravie najvhodnejší. Napríklad väčšina ľudí vie, že cvičenie je dobré pre ich fyzické a duševné zdravie, […]

2016-01-102025-11-04Habit

Dostávanie sa do zvyku: Aplikácia vedeckých zistení o formovaní zvykov do bežného života

By Benjamin Gardner, King’s College London Čo je „zvyk“? Prečo jeme pri pozeraní filmov popcorn? Odpoveďou pre väčšinu je, že jedenie popcornu je zvyčajná reakcia na sledovanie filmov. Psychológovia vymedzili správanie “zo zvyku”, ako také, ktoré sa deje automaticky, kvôli […]

Subscribe