Old habits die hard: Disrupting unwanted habitual behaviour
By Annabel Stone and Phillippa Lally, University of Surrey, UK The New Year is often a time where we aim for change, […]
Category: Habit
Kobling av elefanten og rytteren: Motivasjonens rolle
António Labisa Palmeira, CIDEFES – Lusófona Universitet, Portugal; ISBNPA administrerende direktør Langsiktig motivasjon for helseatferd kan komme fra forskjellige kilder. Atferdsforskere prøver […]
Å spise eller ikke spise, det er spørsmålet: Hvordan kan helsepsykologer hjelpe med mathygiene?
Av Barbara Mullan, Curtin Universitet, Australia En av ti mennesker over hele verden (ca 600 millioner mennesker) blir syke hvert år etter […]
Forbedring av korte alkoholråd i primæromsorgen: synspunkter fra begge sider av konsultasjonsbordet
Av Amy O’Donnell, Newcastle Universitet, Storbritannia Drikkenivå har nylig sunket i deler av Europa, særlig blant ungdom. Men overdrevent alkoholforbruk er fortsatt […]
Staying well while staying at home
By Dr Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK. Within weeks around the world, daily life dramatically changed, […]
Hvordan opprettholde helseatferd på lang sikt?
Av Dominika Kwasnicka, SWPS Universitet, Poland, og Melbourne Universitet, Australia Det endelig målet til helsefremmende programmer er å drive langvarige endringer. Helsepersonell […]
Willpower versus Unhealthy Temptations – Spoiler Alert – Willpower Usually Loses
By Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia It will come as no surprise that evidence shows people do not always behave in […]
Hvordan gøres noget til en vane? Om anvendelsen af forskningen i vanedannelse i den virkelige verden.
Hvad er en ‘vane’? Hvorfor spiser vi popcorn, når vi ser film i biografen? Svaret er som regel, at popcorn-spisning er en […]
