由珍妮·卡尔蒂亚宁和贾里·哈卡宁共同撰稿，芬兰职业健康研究所，芬兰 “工作的哪些部分能激励我，吸引我，并且最有助于提高我的幸福感？” “我该怎么做才能在工作中获得更多这些东西？” 在开始感到工作压力大、有些无聊、且 “陷入困境”之后，一位一位拥有长期职业生涯和强大专业知识的护士开始问自己这些问题。对这些问题的答案促使她开始指导一些年轻同事，帮助她感觉自己在工作中更有能力，与同事的联系更紧密，并让她在日常生活中再次找到了意义。对她工作方式的这个小改变提升了她的工作幸福感，重要的是，这并没有损害医院的整体运作和效率。相反，她的同事们通过这种指导感觉得到了更好的支持，工作的整体氛围也得到了改善。
由英国纽卡斯尔大学的艾米·奥唐奈（Amy O’Donnell）撰稿 最近在欧洲某些地区，尤其是在年轻人中，饮酒的水平下降了。但是，过量饮酒仍然是健康不良和早逝的主要危险因素。给被判定为重度饮酒者的患者提供简短的饮酒建议，尤其当该建议的传达者是初级保健医师（例如全科医生）或护士时，可以帮助减少人们的饮酒量。饮酒的简短建议包括了简短的、循证的、结构化的对话，对话的目的是激发和支持患者去考虑改变饮酒行为以减少它带来的伤害风险。我们仍未完全确定这些对话的关键因素，但提供有关患者饮酒量的个性化反馈，并鼓励他们自我监控饮酒，似乎是其中特别有效的部分。
由英国伦敦国王学院的费代丽卡·皮卡里埃洛（Federica Picariello）博士和罗娜·莫斯-莫里斯（Rona Moss-Morris）教授撰稿 几周之内，世界各地的日常生活发生了巨大变化，随着COVID-19大流行，我们的未来充满了不确定性。除了迫切需要通过快速和广泛的行为改变（即自我隔离、社交距离和隔离）来减缓COVID-19的传播之外，还需要考虑对精神和身体健康的影响，以便进行早期干预 并减轻长期后果。
由英国曼彻斯特大学的特雷西·埃普顿（Tracy Epton）撰稿 目标设定是一种流行的技术 有许多不同的技术可以用来改变行为（根据最近的一个列表，共有93种！）。目标设定是一种众所周知的技术，大多数人在某个时候都用过。慈善机构使用目标设定（例如，作为英国的一个慈善机构组织（酒精关注）要求人们设定1月份的戒酒目标），作为商业减肥计划甚至健身应用程序的一部分。最近的一篇评论研究了384个关于一系列不同领域目标设定有效性的测试，以了解目标设定是否真的有效、哪种类型的目标最有效以及目标设定是否适合每个人。
由澳大利亚科廷大学、芬兰于韦斯屈莱大学的马丁·S·哈格（Martin S. Hagger） 和英国伦敦伯克贝克大学的多米尼克·康罗伊（Dominic Conroy）共同撰稿 什么是心理意象？ 通常人们很善于想象事物。例如，人们经常在脑海中描绘出未来的行动或场景，或者幻想各种可能性。这些想象的情况往往是无序的、自发的。心理学家们已经探讨了是否有可能利用这种想象力来提高人们实现预期结果或目标的能力。
由纽约大学的皮特·M·戈尔维策撰稿 每个人都有坏习惯。在处于压力中时吃零食，或者在和朋友们一起放松时喝太多酒。让社交媒体分散自己完成紧迫工作项目的注意力，或者与同事、朋友和家人发生不必要的争吵，从而产生不必要的压力。你如何才能改变这些坏习惯呢？
