Planning - Practical Health Psychology

2023-02-012025-11-04Motivation, Planning, Stress and Coping

Rester en bonne santé au travail grâce au job crafting

par Janne Kaltiainen et Jari Hakanen, Institut finlandais de la santé au travail, Finlande Quels sont les aspects de mon travail que je trouve motivants, engageants et les plus bénéfiques pour mon bien-être ? Que puis-je faire pour obtenir davantage […]

2020-11-102025-11-04Assessment, Goal setting, Habit, Interventions, Planning

Améliorer la livraison de conseils succincts sur la consommation d’alcool dans les soins primaires : points de vue des deux côtés de la table de consultation

Par Amy O’Donnell, Newcastle University, UK Le niveau de consommation d’alcool a récemment baissé dans certaines régions d’Europe, en particulier chez les jeunes. Toutefois, la consommation excessive d’alcool reste un facteur de risque majeur d’un mauvais état de santé et […]

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Rester en bonne santé tout en restant chez soi

Par Dr Federica Picariello et Professeur Rona Moss-Morris, King’s College London, Royaume-Uni. En quelques semaines, la vie quotidienne a radicalement changé dans le monde entier, et l’incertitude s’est emparée de notre avenir à la suite de la pandémie COVID-19. Au-delà […]

2018-08-302025-11-04Goal setting, Planning

Comment définir des objectifs qui fonctionnent ?

Tracy Epton, University of Manchester, United Kingdom La fixation d’objectifs est une technique populaire Il existe de nombreuses techniques différentes qui peuvent être utilisées pour changer le comportement (93 selon une liste récente !). La fixation d’objectifs est une technique bien […]

2017-05-012025-11-04Interventions, Mental Imagery, Planning

Exploiter votre imagination: utiliser le pouvoir de l’imagerie mentale afin de changer le comportement de santé

Martin S. Hagger, Université de Curtin, Australie et Université de Jyväskylä, Finlande et Dominic Conroy, Université de Birkbeck de Londres, UK Qu’est-ce que l’imagerie mentale ? En général, les gens sont plutôt douées pour s’imaginer des choses. Par exemple, on […]

2017-04-052025-11-04Planning

The Power of Planning

Peter M. Gollwitzer, New York University Tout le monde a de mauvaises habitudes. On grignote quand on est stressé ou on boit trop de l’alcool lors d’une fête entre amis. On crée un stress inutile en permettant aux médias sociaux […]

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