Vi oversætter forskning til praksis, et blogindlæg ad gangen
af Janne Kaltiainen og Jari Hakanen, Finnish Institute of Occupational Health, Finland Hvilke dele af mit arbejde finder jeg motiverende, engagerende og bedst for min trivsel? Hvad kan jeg gøre for at få flere af disse ting i mit arbejdsliv? […]
Read more
Af Amy O’Donnell, Newcastle University, UK Alkoholforbruget er på det seneste faldet i nogle dele af Europa, især blandt unge. Imidlertid er et overdrevent alkoholforbrug stadig en væsentlig risikofaktor for dårligt helbred og tidlig død. At give enkle, korte råd […]
Read more
Af Dr. Federica Picariello og professor Rona Moss-Morris, King’s College London, Storbritannien. I løbet af få uger ændrede dagligdagen sig dramatisk verden over, og usikkerhed omkring fremtid opstod i kølvandet på COVID-19-pandemien. Ud over det øjeblikkelige, presserende behov for at […]
Read more
Af Tracy Epton, University of Manchester, Storbritannien Målsætning er en populær teknik Der findes mange forskellige teknikker, som kan bruges til at ændre adfærd (en nylig liste nævner 93!). Målsætning er en velkendt teknik, som de fleste har brugt […]
Read more
Martin S. Hagger, Curtin University, Australia og University of Jyväskylä, Finland and Dominic Conroy, Birkbeck University of London, UK Hvad er visualisering? Folk er som regel ret gode til at forestille sig ting. For eksempel udfører folk ofte fremtidige handlinger […]
Read more
Peter M. Gollwitzer, New York University Alle har dårlige vaner. Du småspiser, når du er ulykkelig, eller du drikker for meget alkohol, når du slapper af med vennerne. Du skaber unødvendig stress ved at lade de sociale medier distrahere dig […]
Read more