Tradurre la ricerca in pratica, un post sul blog alla volta
by Janne Kaltiainen and Jari Hakanen, Finnish Institute of Occupational Health, Finland Quali parti del mio lavoro trovo motivanti, coinvolgenti e più vantaggiose per il mio benessere? Cosa posso fare per ottenere maggiormente queste cose nel mio lavoro? Un’infermiera con […]
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Di Amy O’Donnell, Università di Newcastle, Regno Unito Di recente i livelli di consumo di alcol si sono ridotti in diverse zone d’Europa, ed in particolare tra i giovani. Tuttavia, l’eccessivo consumo di alcol resta uno dei principali fattori di […]
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Di Dr Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK Nell’arco di poche settimane in tutto il mondo, in seguito alla pandemia di COVID-19, la vita quotidiana è cambiata radicalmente, provocando incertezza sul futuro. Oltre all’immediata e […]
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Di Tracy Epton, University of Manchester, Regno Unito La definizione degli obiettivi è una tecnica diffusa Ci sono molte tecniche differenti che possono essere usate per cambiare il comportamento (sono 93 secondo un recente elenco!). La definizione di obiettivi è […]
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Di Martin S. Hagger, Curtin University, Australia and University of Jyväskylä, Finlandia and Dominic Conroy, Birkbeck University of London, Regno Unito Che cos’è la mental imagery? Tendenzialmente le persone sono abbastanza brave a immaginare le cose. Per esempio, spesso inscenano […]
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Di Peter M. Gollwitzer, New York University Tutti hanno cattive abitudini. Si fa uno spuntino quando si è angosciati o si beve troppo alcol quando ci si rilassa con gli amici. Ci si procura uno stress non necessario lasciando che […]
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