Prenášanie výskumu do praxe, jeden blog za druhým
Zofia Szczuka, SWPS University, Poľsko a Deakin University, Austrália Sedavý spôsob života: viac než len „nebyť aktívny“ Prínosy zvýšenej fyzickej aktivity pre zdravie sú všeobecne známe. Venujeme však rovnakú pozornosť takzvanému „sedavému spôsobu života“? Sedavý spôsob života sú akékoľvek činnosti, […]
Read more
Stephan Dombrowski, University of New Brunswick, Kanada Odkráčať smrti Chôdza je jednou z najzákladnejších foriem ľudského pohybu a je spojená s množstvom zdravotných výhod. Dôkazy naznačujú, že tí, ktorí chodia viac, majú menšiu pravdepodobnosť predčasnej smrti, čo naznačuje, že je […]
Read more
Autor: Wendy Lawrence, Southamptonská univerzita Naše hlavné príčiny úmrtia a chorôb v dnešnej spoločnosti sú ovplyvnené našim životným štýlom. Čoraz viac sa zameriavame na spôsoby, ako zlepšiť správanie so zdravím súvisiace. Odborníci v prvej línii, najmä tí, ktorí pracujú v […]
Read more
Amy O’Donnell, Newcastle University, Veľká Británia V niektorých častiach Európy nedávno poklesla úroveň pitia, najmä medzi mladými ľuďmi. Nadmerná konzumácia alkoholu však zostáva hlavným rizikovým faktorom pre zlé zdravie a predčasnú smrť. Poskytovanie jednoduchých krátkych rád osobám identifikovaným ako silní […]
Read more
Dr Federica Picariello a Prof Rona Moss-Morris, King’s College Londýn, Spojené kráľovstvo V priebehu niekoľkých týždňov sa po celom svete dramaticky zmenil každodenný život a našej budúcnosti sa chopila neistota súvisiaca s pandémiou COVID-19. Okrem okamžitej a naliehavej potreby spomaliť […]
Read more
Anne Tiedemann, Univerzita v Sydney, Austrália „Nedostatok pohybu ničí dobrý stav každej ľudskej bytosti, zatiaľ čo pohyb a metodické fyzické cvičenie ju zachovávajú a udržiavajú“… Platón, 400 pred nl. Je už dlho známe, že urobiť telesnú aktivitu pravidelným zvykom je […]
Read more
Keegan Knittle, University of Helsinki, Fínsko Tu je známy príbeh zo zariadenia primárnej starostlivosti: človek, ktorý by jednoznačne profitoval z fyzickej aktivity, príde na kliniku. Diskutujeme o jeho fyzickej (ne)aktivite, a nakoniec, hovorí, že jednoducho nie je motivovaný k zmene. […]
Read more
Tracy Epton, University of Manchester, Veľká Británia Stanovovanie si cieľov je populárna technika Existuje mnoho rôznych techník, ktoré možno použiť na zmenu správania (93 podľa aktuálneho zoznamu!). Stanovenie si cieľa je dobre známa technika, ktorú väčšina ľudí už niekedy […]
Read more