Utrzymywanie dobrostanu w pracy dzięki jej modyfikowaniu
Janne Kaltiainen i Jari Hakanen, Finnish Institute of Occupational Health, Finlandia Jakie aspekty mojej pracy są dla mnie motywujące, angażujące i najbardziej […]
Category: Planning
Krótka interwencja dotycząca spożywania alkoholu do zastosowania w podstawowej opiece zdrowotnej: perspektywa obu stron konsultacji
Amy O’Donnell, Newcastle University, UK W ostatnim czasie w niektórych częściach Europy zaobserwowano spadek spożycia alkoholu, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Jednocześnie, nadmierna […]
Jak zachować dobre samopoczucie zostając w domu?
Dr Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, Wielka Brytania W ciągu zaledwie kilku tygodni w wyniku pandemii COVID-19 codzienne […]
Jak ustalać osiągalne cele?
Tracy Epton, University of Manchester, Wielka Brytania Ustalanie celów jest popularną techniką Istnieje wiele różnych technik zmiany zachowań (zgodnie z najnowszym zestawieniem […]
Wykorzystanie wyobraźni: wykorzystywanie mocy wyobrażeń umysłowych do zmiany zachowań zdrowotnych
Martin S. Hagger, Curtin University, Australia and University of Jyväskylä, Finland Dominic Conroy, Birkbeck University of London, UK Czym są wyobrażenia umysłowe? […]
MOC PLANOWANIA
Peter M. Gollwitzer, New York University Każdy z nas ma złe nawyki. Podjadamy, kiedy jesteśmy zestresowani, pijemy za dużo alkoholu, kiedy chcemy […]
