2025-04-152025-05-20Automaticity, Habit, Routines Alte Gewohnheiten sterben schwer: Unerwünschtes Gewohnheitsverhalten durchbrechen Von Annabel Stone und Phillippa Lally, University of Surrey, UK Das neue Jahr ist oft eine Zeit des Wandels – eine Zeit, […]
2020-10-012024-05-16Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals Gesund bleiben beim zu Hause bleiben Von Dr. Federica Picariello und Professorin Rona Moss-Morris, King’s College London, Vereinigtes Königreich. Innerhalb von wenigen Wochen hat sich das alltägliche Leben […]