2025-04-152025-05-20Automaticity, Habit, Routines Oude gewoontes zijn hardnekkig: Hoe je ongewenst gewoontegedrag doorbreekt Door Annabel Stone en Phillippa Lally, University of Surrey, VK Het nieuwe jaar is vaak hét moment waarin we verandering willen. We […]
2020-10-012024-05-16Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals Gezond blijven terwijl je thuisblijft Door Dr Federica Picariello en Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, the UK. Binnen enkele weken veranderde overal ter wereld het dagelijks […]