Gesund bleiben beim zu Hause bleiben
Von Dr. Federica Picariello und Professorin Rona Moss-Morris, King’s College London, Vereinigtes Königreich. Innerhalb von wenigen Wochen hat sich das alltägliche Leben […]
Category: Self-monitoring
Wie lassen sich gesunde Verhaltensweisen langfristig aufrechterhalten?
Von Dominika Kwasnicka, SWPS Universität, Polen und Melbourne Universität, Australien Das ultimative Ziel von Gesundheitsförderungsprogrammen ist die Förderung langfristiger Veränderungen. Fachleute des […]
Hören Sie auf, ein Strauss zu sein! Die Vorteile der Unterstützung von Menschen bei der Überwachung ihrer Fortschritte
Von Thomas L. Webb, Institut für Psychologie, Sheffield Universität, UK Wie kommen Sie mit Ihrem Ziel voran, die Menge an Zucker zu […]
Körperliche Aktivität im höheren Alter: Wie viel ist genug?
von Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australien “Mangelnde Aktivität zerstört den guten Zustand jedes Menschen, während Bewegung und methodische körperliche Aktivität […]
