2025-04-152025-05-04Automaticity, Habit, Routines Old habits die hard: Disrupting unwanted habitual behaviour By Annabel Stone and Phillippa Lally, University of Surrey, UK The New Year is often a time where we aim for change, […]
2020-10-012024-05-16Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals Залишатися благополучним, залишаючись вдома Доктор Федеріка Пікаріелло (Federica Picariello) і професор Рона Мосс-Морріс (Rona Moss-Morris), Лондонський Королівський коледж (King’s College London), Великобританія. Протягом декількох тижнів у […]