By Wendy Lawrence, University of Southampton 오늘날 사회에서 사망 및 질병의 주요 원인들은 우리가 선택하는 생활 방식에 영향을 받습니다. 또한, 건강행동을 개선하려는 방법에 대한 관심도 증가하고 있습니다. 일선 실무자들, 특히 보건, 사회 및 지역 사회 돌봄 역할을 담당하는 사람들은, 행동 변화를 지원하는 핵심 자원입니다. 일상적인 면담 약속은 매주 행동 변화에 대한 대화를 시작할 기회를 제공하지만, […]
By Amy O’Donnell, Newcastle University, UK Levels of drinking have fallen recently in some parts of Europe, particularly amongst young people. However, excessive alcohol consumption remains a major risk factor for poor health and early death. Providing simple brief advice to those identified as heavy drinkers can help reduce the amount of alcohol people consume, […]
Anne Tiedemann, 시드니대학교 (University of Sydney), 호 “활동 부족은 모든 인간의 좋은 상태를 파괴하는 반면, 운동과 체계적인 신체 훈련은 그것을 모으고 지킨다” 플라토, 400 BC. 신체 활동을 규칙적인 습관으로 만드는 일이 건강과 안녕에 중요하다는 것은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그런데 아동과 젊은이를 대상으로 하는 건강 증진 메시지는 종종 있지만65 세 이상 사람들에게 신체 활동이 갖는 […]
By Keegan Knittle, University of Helsinki, Finland Here’s a familiar story from primary care: an individual who would clearly benefit from more physical activity comes into the clinic. We discuss their physical (in)activity, and in the end, the person says they just aren’t motivated to change. What’s a clinician supposed to do? How can we […]
By Tracy Epton, University of Manchester, United Kingdom Goal setting is a popular technique There are many different techniques that can be used to change behaviour (93 according to a recent list!). Goal setting is a well-known technique that most people have used at some point. Goal setting is used by charities (e.g., Alcohol Concern, […]
