老年体育：多少运动量足够？
由澳大利亚悉尼大学安妮·蒂德曼（Anne Tiedemann）撰稿
“缺乏活动破坏了每个人的良好状态，而运动和有系统的体育锻炼可以挽救和保存它” …——柏拉图，公元前400年
众所周知，养成定期体育运动的习惯对健康和幸福十分重要。但是健康促进的信息常常针对儿童和青年人，较少关注体育运动对65周岁及以上人群的影响。然而，老年时期是形成每天运动习惯的关键时期。
以体重为主题的咨询正在增长
由英国萨里大学的简·奥格登（Jane Ogden）撰稿
在咨询中，体重是一个棘手的问题。有些病人可能厌倦了每次到诊所就诊时听到“你可以减肥”的字眼：不管他们是因为喉咙痛、宫颈涂片筛查还是潜在的心脏问题来诊所。他们可能经历了一辈子被医学界污名化的感觉，并认为任何人看到的都是他们的体型。虽然对某些人来说确实如此，但其他人可能从未将自己的体重视为一个问题，如果问题被提出，可能会受到侮辱或惊讶。有些人可能根本不想听到这个信息，并屏蔽了所说的一切，比如“你知道些什么——你瘦/胖/太年轻/太老了”或“科学总是错误的。” 因此，提出体重问题需要仔细管理“何时”“如何”和“什么”对超重的人说。
动机和身体活动的第一步
由芬兰赫尔辛基大学的基根·克尼特尔（Keegan Knittle）撰稿
这是一个来自初级保健的熟悉故事：一个明显会从更多的身体活动中受益的人走进诊所。我们讨论了他们的身体活动，最后，这个人说他们只是没有动机去改变。临床医生应该做什么？我们怎样才能激励这个人至少考虑改变他们的行为以使其变得更好？或者更好的是，我们如何帮助他们形成积极主动的良好意愿？
工作中的积极心理干预
由德国联邦职业健康与安全研究所的亚历山德拉·米歇尔（Alexandra Michel）和德国柏林洪堡大学的安卡特琳·霍普（Annekatrin Hoppe）撰稿
员工清醒的大部分时间都花在工作上。因此，在工作中减少需求和增加资源（如自主权、社会支持、自我效能）对促进员工的工作与生活平衡、幸福感和健康非常重要，这一点也就不足为奇了。在过去的几年里，许多研究不仅探讨了修复工作压力负面影响的方法，还研究了如何促进资源以提升员工的工作幸福感的方法。特别是，在工作场所引入积极心理学干预是职业健康心理学领域的新途径。积极心理学干预侧重于建立资源和防止资源流失，包括旨在培养积极情感、行为和认知的活动。在这篇文章中，我们重点介绍了三种可以帮助员工积累资源并培养工作幸福感的方法。
患者谈话：医生明明说的很清楚，而患者就是不明白
由德国哥廷根大学医学中心的安妮·玛丽·普拉斯（Anne Marie Plass）撰稿
不久前，一位在大学医院担任银屑病（一种慢性皮肤病）专家的皮肤科医生向我抱怨说，尽管双方已经确定了目标，并作出了共同的决定，但许多患者仍不坚持治疗。
从理论到实践的自我调节：支持患者的改变目标
由荷兰莱顿大学斯坦·梅斯（Stan Maes）和维罗尼克·德古希特（Véronique De Gucht）撰稿
在过去的几十年里，个人在医疗保健系统中的角色已经从“遵守医疗规定”（意味着服从）演变为“自我管理”（意味着对控制自己的健康或疾病负责）。最近，进一步发展到了“自我调节”的概念，这是一个系统化的过程，涉及设定个人健康相关目标并引导行为以实现这些目标。为了说明这个持续的自我调节过程，我们选择了古老的“衔尾蛇”图片（即一条蛇吃自己的尾巴）作为这篇博文的配图。
