让每一次医疗咨询都发挥作用:在医疗机构中推广身体活动

由英国拉夫堡大学的阿曼达·戴利(Amanda Daley)教授撰稿 在英国和爱尔兰,“让每一次接触都发挥作用”倡议旨在利用医护人员与患者之间每天进行的数千次咨询来促进健康的行为改变。具体而言,“让每一次接触都发挥作用”旨在使医护人员能够并鼓励他们利用日常实践中自然发生的机会为患者提供简短的健康行为改变干预。诸如“让每一次接触都发挥作用”等方法的成功取决于医护人员是否愿意在每天的咨询中进行此类对话。“让每一次接触都发挥作用”适用于所有人,并不局限于特定的医护人员、医疗服务机构或患者。出于这些原因,“让每一次接触都发挥作用”可能会减少健康不平等,因为其理念是采取一种包容性的方法,让所有患者都能在咨询中获得这种支持。

“想散步吗?”——对中风后步行的二元行为改变支持

由加拿大新不伦瑞克大学的史蒂芬·东布罗夫斯基(Stephan Dombrowski)撰稿 步行远离死亡 步行是人类运动最基本的形式之一,对健康有很多好处。有证据表明,步行较多的人过早死亡的可能性较小,这表明步行远离死亡是可能的(至少在一段时间内)。 步行和中风 步行作为一种身体活动行为对中风(成人残疾的主要原因)患者特别有帮助。中风后定期进行身体活动可以降低中风复发的风险,有助于康复并改善整体功能、健康和幸福。然而,中风患者大约75%的醒着时间都是坐着的,这一比例高于同龄人。然而,步行是中风后最容易实现的身体活动形式之一——95%的人在中风后11周内可以步行。此外,对于中风患者来说,步行是一种首选的身体活动形式,他们认为步行是容易、愉快且通常适合社交的活动。关键问题是如何支持中风患者多走路? 你永远不会独行 中风等急性健康事件可能会对中风患者及其社会关系中的其他,包括配偶、家人和朋友产生毁灭性影响。在逆境时期,例如健康相关生活事件,人们通常会互相支持,以帮助应对事件的影响和恢复过程。有证据表明,中风后成功(重新)引入步行等身体活动的患者往往会得到伴侣的支持。支持伙伴通常似乎直观地使用常识性方法,包括目标设定、目标监控和反馈等有效技术,帮助中风患者通过共同活动进行步行行为。定性研究表明,通过使用这些方法,合作伙伴正在寻求恢复步行,以促进中风患者参与中风前一起享受的共同活动。我们可以将这些方法描述为“二元干预”,其中两个人(中风患者和家庭成员)旨在实现一个目标(增加步行)。一个关键问题是我们是否可以通过干预或服务使二元干预更频繁、更系统地发生?