Physical activity - Practical Health Psychology

2026-08-282026-09-18Goal setting, Mental Health, Motivation, Physical activity, Planning

Когато психичното здраве пречи на физическата активност: да посрещнем хората там, където се намират

От Аманда Л. Ребар, Университет на Южна Каролина, САЩ Физическата активност все по-често се препоръчва като част от грижата за психичното здраве – и с основание. Доказателствата са убедителни: редовната физическа активност може да намали симптомите на депресия и тревожност, […]

2026-02-262026-04-22Goal setting, Habit, Interventions, Physical activity, Public Health, Self-regulation

Sitting less: Small changes that make a big difference

By Zofia Szczuka, SWPS University, Poland and Deakin University, Australia Sedentary behaviors: more than just “not being active” The health benefits of increasing physical activity are widely known. But do we give the same attention to so-called ‘sedentary behaviors’? Sedentary […]

2025-02-212025-11-04Communication, Interventions, Physical activity

Да направим всяка здравна консултация значима: Насърчаване на физическата активност в здравните услуги

от проф. Аманда Дейли, Университет Лафбъро, Великобритания Във Великобритания и Ирландия инициативата „Да направим всеки контакт значим“ има за цел да използва хилядите консултации между здравни специалисти и пациенти, които се провеждат всеки ден, за насърчаване на здравословни промени в […]

Subscribe