以体重为主题的咨询正在增长
由英国萨里大学的简·奥格登(Jane Ogden)撰稿
在咨询中,体重是一个棘手的问题。有些病人可能厌倦了每次到诊所就诊时听到“你可以减肥”的字眼:不管他们是因为喉咙痛、宫颈涂片筛查还是潜在的心脏问题来诊所。他们可能经历了一辈子被医学界污名化的感觉,并认为任何人看到的都是他们的体型。虽然对某些人来说确实如此,但其他人可能从未将自己的体重视为一个问题,如果问题被提出,可能会受到侮辱或惊讶。有些人可能根本不想听到这个信息,并屏蔽了所说的一切,比如“你知道些什么——你瘦/胖/太年轻/太老了”或“科学总是错误的。” 因此,提出体重问题需要仔细管理“何时”“如何”和“什么”对超重的人说。
Read more工作中的积极心理干预
由德国联邦职业健康与安全研究所的亚历山德拉·米歇尔(Alexandra Michel)和德国柏林洪堡大学的安卡特琳·霍普(Annekatrin Hoppe)撰稿
员工清醒的大部分时间都花在工作上。因此,在工作中减少需求和增加资源(如自主权、社会支持、自我效能)对促进员工的工作与生活平衡、幸福感和健康非常重要,这一点也就不足为奇了。在过去的几年里,许多研究不仅探讨了修复工作压力负面影响的方法,还研究了如何促进资源以提升员工的工作幸福感的方法。特别是,在工作场所引入积极心理学干预是职业健康心理学领域的新途径。积极心理学干预侧重于建立资源和防止资源流失,包括旨在培养积极情感、行为和认知的活动。在这篇文章中,我们重点介绍了三种可以帮助员工积累资源并培养工作幸福感的方法。
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