社会支持与健康行为：如何从善意支持转向熟练的支持
由瑞士苏黎世大学的乌尔特·舒尔茨（Urte Scholz）和英国阿伯丁大学的格特鲁德（图鲁）·斯塔德勒（Gertraud(Turu)Stadler）共同撰写
社会支持似乎是一件非常积极的事情。帮点小忙有什么不好呢？当你想要吃得更好的时候，有人会为你做健康的食物，或者当你最近戒烟失败而感到沮丧时，有人会安慰你？这些场景已经让我们感觉到，仅仅支持某人的良好意愿可能还不够。如果你的伴侣为你做健康的饭菜，或者你的姐姐向你传授饮食技巧，也会让你觉得他们比你更了解什么对你有益。你让他们帮你了吗？难道他们不完全相信你能自己吃得健康吗? 那么，支持改变一个人的行为总是一件好事吗？本文旨在帮助从业者就如何寻求有用的社会支持向他们的客户提供建议。让我们从定义什么是社会支持和什么不是开始。
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对医疗保健机构中的行为改变进行非常简短的干预
由英国剑桥大学的斯蒂芬·萨顿（Stephen Sutton）撰稿
大规模的问题需要大规模的解决方案。应对“四大”行为（缺乏身体活动、吸烟、过度食用食物和饮酒）需要可扩展的干预措施，这些干预措施可以惠及大量人群，从而对公共健康产生重大影响。一种有前途的方法是在医疗保健机构中使用由从业人员提供的简短干预措施。例如，在英国，国家健康与护理卓越研究所建议初级保健从业者向不活跃的成年人提供量身定制的、“简短的”身体活动建议，并在随后的预约中跟进。
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驾驭你的想象力：利用心理意象的力量来改变健康行为
由澳大利亚科廷大学、芬兰于韦斯屈莱大学的马丁·S·哈格（Martin S. Hagger）
和英国伦敦伯克贝克大学的多米尼克·康罗伊（Dominic Conroy）共同撰稿
什么是心理意象？
通常人们很善于想象事物。例如，人们经常在脑海中描绘出未来的行动或场景，或者幻想各种可能性。这些想象的情况往往是无序的、自发的。心理学家们已经探讨了是否有可能利用这种想象力来提高人们实现预期结果或目标的能力。
