קשה להיפטר מהרגלים ישנים: כיצד לשבש הרגלים לא רצויים
By Annabel Stone and Phillippa Lally, University of Surrey, UK תחילת השנה החדשה היא לרוב זמן שבו אנו שואפים לשינוי, נחושים לפתח […]
Category: Automaticity
לקשר בין הפיל לרוכב: תפקיד המוטיבציה
מאת אנטוניו לאביסה פלמיירה, CIDEFES – Universidade Lusófona, פורטוגל; מנהל ISBNPA מוטיבציה ארוכת טווח לקיום התנהגויות בריאות יכולה לנבוע ממספר מקורות . […]
לאכול או לא לאכול, זו השאלה: כיצד יכולים העוסקים בפסיכולוגיה רפואית לעזור לאנשים לנהל את בטיחות המזון שלהם?
מאת ברברה מולאן, אוניברסיטת קורטין, אוסטרליה. היקף הבעיה בכל שנה, אחד מכל עשרה אנשים ברחבי העולם (כ- 600 מיליון בני אדם) חולה […]
כוח הרצון נגד פיתויים לא בריאים- אזעקת ספוילר- כוח הרצון בדרך כלל מפסיד…
מאת: Amanda Rebar, Central Queensland University, Australia אין זה מפתיע כי הראיות מעידות על כך שאנשים לא תמיד מתנהגים באופן התורם לבריאותם […]
להתרגל להרגל: יישומים של מדע יצירת-ההרגלים בעולם האמיתי
By Benjamin Gardner, King’s College London מהו “הרגל”? מדוע אנו אוכלים פופקורן כשאנו צופים בסרטים? התשובה, עבור רובנו, היא שאכילת פופקורן היא […]
