Blogs - Practical Health Psychology

2022-01-122025-11-04E-health, Mental Health

Проведення консультацій поза клінікою: перспективний потенціал мобільних технологій

Егон Дейонкхере (Egon Dejonckheere ) та Петер Куппенс (Peter Kuppens), KU Leuven, Бельгія.

Багато форм консультування та психотерапії все ще переважно проводяться у терапевтичній кімнаті. Проте, як тільки пацієнти залишають терапевтичну кімнату, їм іноді важко подолати свої проблеми, скористатися можливостями, щоб покращити свій стан, і втілити те, чому вони навчилися під час сеансу. Дані показують (Evidence shows), що терапевтична практика може отримати велику користь (therapeutic practice can greatly benefit) від прямого доступу до інформації про те, що відбувається у повсякденному житті людей. Така інформація може визначити шляхи інтервенцій та ефективно ліквідувати розрив між консультацією та реальним життям.

(more…)

2021-11-252025-11-04Assessment, Communication, Illness representation, Stress and Coping

Допомога пацієнтам в управлінні власним станом: уявлення про хворобу мають значення

Яель Беньямін (Yael Benyamini), Тель-Авівський університет (Tel Aviv University), Ізраїль, та Евангелос К. Карадемас (Evangelos C. Karademas), Критський університет (University of Crete), Греція

Анна і Марія – здорові 45-річні жінки, які мешкають у великому європейському місті. Кожна з них знає кількох людей, які захворіли на COVID-19, та постійно чують і читають про це. Анна вірить, що це дуже серйозне захворювання, і сильно стурбована тим, що, якщо вона захворіє на неї, хоча вона вважає, що з урахуванням її віку вона одужає, то, ймовірно, вона буде страждати від тривалих докучливих симптомів цього захворювання. Вона якомога більше працює з дому, ніколи не виходить на вулицю без маски і чекає наступної дози вакцинації.

(more…)

2021-08-242026-01-29Social Support, Stress and Coping

Як нове розуміння стресу може допомогти заспокоїти стурбований розум

Барт Веркуіл (Bart Verkuil), кафедра клінічної психології, Лейденський університет (Leiden University), Нідерланди та група PEP (PEP Group), Нордвейк, Нідерланди.

“Що буде, якщо я заражуся та потрапляю до лікарні?” “Що робити, якщо я не зможу оплатити рахунки за кілька місяців?” “Який вплив ця ізоляція матиме на здоров’я моїх дітей?”

Загроза коронавіруса має великий вплив на більшу частину нашого життя. Щоб визначити, яких заходів необхідно вжити й оцінити, з якими ризиками ми стикаємося, вчені використовують статистичні моделі, щоб отримати уявлення про поширення вірусу. Це, безумовно, допомагає отримати певний контроль над цією пандемією. Цікаво, що ми, як окремі людські істоти, постійно діємо як ці вчені, але більш автоматичним чином; наш людський розум можна розглядати як «машину прогнозування» (‘prediction machines’), що постійно оцінює, чи схильні ми зараз до ризику заразитися, втратити роботу або піддатися критиці. Проте, існують великі відмінності в тому, як люди оцінюють ці ризики і для деяких людей ці оцінки зводяться до сильного занепокоєння (intense worries).

(more…)

2021-07-142025-11-04Patient engagement

Якщо медицина – це командна гра, пацієнти теж повинні грати: психологічний погляд на залучення пацієнтів

Г. Граффінья (G. Graffigna), Католицький університет Святого Серця (Università Cattolica del Sacro Cuore), Італія

Медичні працівники протягом усього шляху надання медичної допомоги повинні співпрацювати та координувати свої зусилля для ефективного функціонування систем охорони здоров’я. Іншими словами, медицина потребує командної роботи для досягнення успіху. Якщо ми згодні з цим принципом, то, висловлюючись спортивною метафорою, пацієнта теж слід вважати гравцем команди!

Це визначає концепція залучення пацієнтів, і це важливий компонент для підвищення ефективності та стійкості охорони здоров’я.

(more…)

2021-03-232025-11-04Communication, Goal setting

Навчання практикуючих лікарів навичкам здорової розмови

Венді Лоуренс (Wendy Lawrence), Університет Саутгемптона (University of Southampton)

В сучасному суспільстві наш вибір способу життя впливає на головні причини смерті та хвороби і все більша увага приділяється способам поліпшення поведінки стосовно здоров’я. Практикуючі лікарі, особливо ті, які працюють на передовій в сфері охорони здоров’я, соціальної та громадської допомоги, є ключовим ресурсом для підтримки поведінкових змін. Звичайні зустрічі дають можливість щотижня починати розмову про зміну поведінки, але багато практикуючих лікарів відчувають, що їм не вистачає знань та навичок, необхідних для забезпечення підтримки в зміні поведінки. Це може знизити нашу впевненість в спілкуванні з клієнтами або пацієнтами на потенційно делікатні теми, включаючи куріння, втрату ваги або вживання алкоголю.

(more…)

2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

сти чи не їсти, ось в чому питання: як практикуючі психологи здоров’я можуть допомогти людям керувати безпекою харчових продуктів?

Барбара Маллан (Barbara Mullan), Університет Кертіна (Curtin University), Австралія

Ступінь проблеми

Щорічно кожна десята людина у всьому світі (приблизно 600 мільйонів людей) захворює після вживання зараженої їжі, та близько 420 000 тис. людей вмирають (die). Існують величезні географічні відмінності в тому, де трапляються (occur) ці випадки: регіони Африки, Південно-Східної Азії та Східного Середземномор’я несуть найбільший тягар хвороб харчового походження (більш детальну інформацію про тягар хвороб харчового походження по регіонах можна знайти тут (here). Крім цих географічних відмінностей, існують також значні відмінності в типах збудників, що викликають хвороби харчового походження (наприклад, віруси, бактерії, паразити).

(more…)

2020-12-152025-11-04Financial Incentives, Smoking cessation

Допомагаємо вагітним жінкам кинути палити: обмін найкращими практиками з Великобританії

Фелікс Нотон (Felix Naughton), Університет Східної Англії (University of East Anglia), Великобританія

Від 25%-50% жінок, що палять кидають палити після того, як виявляють, що вагітні. Але чому решта продовжує палити протягом всієї вагітності?

Хіба вони не знають, що паління під час вагітності шкідливо? Зазвичай вони це роблять. Одне з наших досліджень у Великобританії (One of our UK studies), в якому брали участь вагітні жінки, як мотивовані, так і невмотивовані, щоб кинути палити, виявило, що 99% з них в тій чи іншій мірі згодні з твердженням, що «паління під час вагітності може завдати серйозної шкоди моїй дитині », а близько 75% жінок згодні з ним дуже або надзвичайно сильно. Проте менш 10% з них були абстинентними через12 тижнів. Незважаючи на те, що спроба кинути палити більш імовірна (making a quit attempt is more likely ) серед тих, хто твердо переконаний в «шкоді» паління під час вагітності, проте, це не збільшує шанси на успіх (not appear to increase the chances of success).

(more…)

2020-11-102025-11-04Assessment, Goal setting, Habit, Interventions, Planning

Поліпшення надання коротких консультацій при вживанні алкогольних напоїв під час первинної медичної допомоги: думки з обох сторін консультаційного процесу

Емі О’Доннелл (Amy O’Donnell), Ньюкаслський університет (Newcastle University), Великобританія

Рівень вживання алкогольних напоїв останнім часом знизився в деяких частинах Європи, зокрема серед молодих людей (young people). Однак надмірне вживання алкоголю залишається головним фактором ризику погіршення здоров’я і ранньої смерті. Надання простих коротких рекомендацій тим, хто ідентифікований як алкоголік, може допомогти зменшити кількість споживання алкоголю (can help reduce the amount of alcohol people consume), особливо, якщо їх проводять лікарі первинної медичної допомоги, такі як лікарі загальної практики (GPs) або медсестра. Короткі рекомендації по вживанню алкогольних напоїв (Alcohol brief advice) включають в себе недовгу, засновану на доказах, структуровану бесіду, яка спрямована на мотивацію та підтримку пацієнта в розгляді зміни своєї алкогольної поведінки, для зниження ризику заподіяння шкоди власному здоров’ю. Ми все ще не повністю визначили ключові компоненти цих бесід, але за умови надання персоналізованого зворотного зв’язку про кількість споживання алкогольних напоїв пацієнтом та заохочення його до самоконтролю за вживанням алкоголю -здаються особливо ефективними частинами пакета рекомендацій (particularly effective parts of the package).

(more…)

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Залишатися благополучним, залишаючись вдома

Доктор Федеріка Пікаріелло (Federica Picariello) і професор Рона Мосс-Морріс (Rona Moss-Morris), Лондонський Королівський коледж (King’s College London), Великобританія.

Протягом декількох тижнів у всьому світі повсякденне життя драматично змінилося і невизначеність захопила наше майбутнє після спалаху пандемії COVID-19. Крім термінової та невідкладної необхідності уповільнити розповсюдження COVID-19 за допомогою швидких та широкомасштабних поведінкових змін (widespread behavioural change) (наприклад, самоізоляції, соціального дистанціювання та карантину), необхідно приділити увагу впливу на психічне і фізичне благополуччя, щоб забезпечити раннє втручання і пом’якшити довгострокові наслідки.

(more…)

Subscribe