Blogs - Practical Health Psychology

2022-08-252025-11-04Communication

Hilang (dan ditemukan) dalam menerjemahkan: Komunikasi yang efektif dengan pasien

Zuzana Dankulincova, Universitas Pavol Jozef Safarik, Slovakia

Umumnya peneliti sudah menyadari bahwa menyebarluaskan hasil studi yang dilakukan merupakan tanggung jawab etis dan keharusan untuk diberikan kepada partisipan penelitian (dan berharap bahwa hasil penelitian tersebut memiliki implikasi praktis yang jelas), peralihan dari kesadaran akan bukti hasil penelitian sampai kepada implementasi yang luas dapat memakan waktu yang lama. Pengetahuan ilmiah tidak selalu dapat diterapkan pada praktik sehari-hari; ketika dapat diterapkan, biasanya tidak dilakukan secara konsisten atau sistematis.

(more…)

2022-08-042025-11-04Self-regulation, Stress and Coping

Berhasil atau Gagal Sama Sekali: Pentingnya Istirahat dalam Kesehatan

Oleh Julia Allan, universitas Aberdeen University, Skotlandia

Kehidupan modern sangatlah menyibukkan. Kita hidup di dunia digital ‘yang semakin aktif’, sehingga waktu untuk istirahat dari pekerjaan semakin jarang tersedia. Banyak orang yang bekerja secara regular untuk waktu yang lama dan ini terutama terjadi pada profesional kesehatan yang bekerja di garda depan layanan kesehatan. Dalam konteks layanan kesehatan, jam kerja dan tuntutan pekerjaan cenderung tinggi, dengan shift kerja melebihi 8 jam kerja yang ‘normal’, dan tuntutan kerja yang secara alami berlangsung tanpa henti. Jika banyak pasien terus menerus membutuhkan perawatan yang mendesak, pekerja kesehatan wajib memberikan layanan tersebut, terlepas dari seberapa sibuknya atau seberapa lamanya mereka sudah bekerja di jam kerjanya. Sebagai akibat dari tuntutan kerja yang tinggi, sudah menjadi hal yang umum bahwa waktu istirahat menjadi sering terlewat oleh pekerja kesehatan – misalnya, dilaporkan bahwa 1 dari 10 perawat tidak pernah beristirahat dengan benar dan 1 dari 3 perawat jarang atau tidak pernah istirahat untuk makan selama jam kerjanya.

(more…)

2022-06-012025-11-04Behavioural theory, E-health, Habit, Motivation

Menghubungkan Gajah dengan Penunggangnya: Peran Motivasi

Oleh António Labisa Palmeira, CIDEFES – Universidade Lusófona, Portugal; Direktur Eksekutif ISBNPA

Motivasi jangka panjang untuk perilaku yang berhubungan dengan kesehatan dapat berasal dari berbagai sumber berbeda. Ilmuwan ilmu perilaku masih mencoba mencari tahu bagaimana sumber-sumber tersebut cocok satu sama lain. Misalnya, saya berlari hampir setiap hari dan telah melakukannya selama lebih dari 30 tahun. Bagaimana dan mengapa saya mempertahankan pola tersebut?

Daniel Kahnemann mengungkapkan bahwa sistem motivasi ganda sedang terjadi: sistem 1 yang berhubungan dengan naluri dan emosi, dan sistem 2 yang konsultatif dan sadar. Daniel Kahnemann berpendapat bahwa sistem 2 mendorong saya untuk berlari karena saya sadar akan manfaat kesehatan dari olahraga. Di sisi lain, Ed Deci menyampaikan bahwa saya termotivasi secara intrinsik untuk menjalankan dan melakukan lari karena selaras dengan diri dan nilai saya, dan karena saya menikmatinya.

(more…)

2022-04-282025-11-04E-health, Interventions

Intervensi Anda, cara Anda! Intervensi penilaian singkat

oleh Katarzyna Cantarero, Universitas SWPS, Polandia

Kesejahteraan subjektif (subjective well-being) adalah fungsi yang kita miliki sejak lahir, situasi yang muncul dalam hidup kita dan (untungnya!) berbagai hal yang sengaja kita lakukan. Banyak peneliti mengevaluasi hal-hal yang dapat meningkatkan fungsi psikologis manusia secara efektif. Intervensi penilaian (atau afirmasi) singkat (short appraisal interventions) dapat menjadi salah satu alat yang bisa membantu meningkatkan hasil yang positif bagi banyak orang.

Penelitian menunjukkan bahwa tugas menulis singkat (misalnya, membuat surat atau daftar ucapan terima kasih) dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis seseorang. Dalam sebuah penelitian multi-lab, peneliti dari 87 negara menunjukkan bahwa intervensi penilaian ulang/ reappraisal interventions sederhana (yaitu, mengubah perasaan seseorang tentang sebuah situasi atau berfokus pada aspek positif dari sebuah situasi) dapat mendorong emosi positif selama pandemi COVID-19. Menilai suatu peristiwa yang berpotensi menimbulkan stres dapat membantu seseorang untuk menarik manfaat dari peristiwa tersebut. Selama melakukan penilaian, individu membuat argumen mengenai sisi positif dari situasi yang sedang dihadapinya.

(more…)

2022-01-122025-11-04E-health, Mental Health

Melakukan konseling di luar klinik: Potensi teknologi seluler yang menjanjikan

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Belgia.

Banyak bentuk konseling dan psikoterapi yang masih dilakukan di dalam ruang terapi. Namun, begitu pasien meninggalkan ruang terapi, mereka terkadang berjuang sendiri untuk menghadapi tantangan, memanfaatkan peluang untuk menjadi lebih baik, dan menerapkan apa yang mereka pelajari dalam sesi konseling. Bukti menunjukkan bahwa praktik terapeutik dapat diuntungkan dengan adanya akses langsung terhadap informasi mengenai kehidupan sehari-hari masyarakat. Informasi tersebut dapat membantu mengidentifikasi cara untuk melakukan intervensi, dan dapat menutup kesenjangan antara sesi konseling dan kehidupan nyata secara efektif.

(more…)

2021-11-252025-11-04Assessment, Communication, Illness representation, Stress and Coping

Membantu pasien mengelola kondisi mereka: Representasi penyakit itu penting

Oleh Yael Benyamini, Universitas Tel Aviv, Israel dan Evangelos C. Karademas, Universitas Kreta, Yunani

Anna dan Mary sama-sama wanita yang sehat dan berusia 45 tahun, tinggal di kota besar Eropa. Anna dan Mary mengenal beberapa orang yang telah tertular COVID-19 dan terus mendengar dan membaca tentang hal tersebut. Anna percaya bahwa COVID -19 adalah penyakit yang sangat serius, dia sangat khawatir jika dia tertular, meskipun dia percaya bahwa dia akan pulih di usianya, dia mungkin akan menderita gejala yang mengganggu untuk jangka panjang. Dia bekerja dari rumah sebanyak mungkin, tidak pernah pergi keluar rumah tanpa masker, dan sedang menunggu vaksinasi berikutnya.

(more…)

2021-07-142025-11-04Patient engagement

Jika kedokteran seperti permainan berkelompok, maka pasien juga harus ikut bermain: perspektif psikologis tentang keterlibatan pasien

Oleh G. Graffigna, Università Cattolica del Sacro Cuore, Italia

Sepanjang perjalanannya melakukan perawatan kesehatan, praktisi kesehatan harus berkolaborasi dan mengoordinasikan usaha perawatannya agar sistem perawatan kesehatan berfungsi secara efektif. Dengan kata lain, kedokteran membutuhkan kerja tim agar dapat berhasil. Jika kita semua setuju dengan prinsip ini, maka –dengan mengadopsi metafora olahraga –pasien juga harus dianggap sebagai pemain dalam tim tersebut!

Konsep keterlibatan pasien menekankan hal tersebut, dan menjadi sebuah unsur penting dalam meningkatkan efektivitas dan keberlanjutan perawatan kesehatan.

(more…)

2021-03-232025-11-04Communication, Goal setting

Mengajarkan kepada praktisi kesehatan mengenai Keterampilan Percakapan Sehat

Oleh Wendy Lawrence, Universitas Southampton

Penyebab utama kematian dan penyakit yang ada di masyarakat kita saat ini dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup, dan perhatian terhadap cara meningkatkan perilaku kesehatan pun terus berkembang. Praktisi yang berada di garis depan, terutama pekerja di bidang kesehatan, bidang sosial dan komunitas, adalah orang-orang yang berperan penting dalam mendukung perubahan perilaku tersebut. Pertemuan yang rutin dengan klien atau pasien memberikan kesempatan kepada praktisi kesehatan untuk membicarakan perubahan perilaku, tetapi banyak praktisi kesehatan merasa bahwa mereka kekurangan pengetahuan dan keterampilan untuk mendukung perubahan perilaku klien atau pasien. Hal ini dapat mengurangi kepercayaan diri praktisi dalam membahas dan mendiskusikan topik yang sensitif dengan klien, termasuk perilaku merokok, menurunkan berat badan, atau konsumsi alkohol.

(more…)

Subscribe