Blogs - Practical Health Psychology

2022-01-122025-11-04E-health, Mental Health

Консультирование за пределами клиники: многообещающие мобильные технологии

Egon Dejonckheere & Peter Kuppens, KU Leuven, Бельгия

Многие формы консультирования и психотерапии по-прежнему связаны с терапевтическим кабинетом. Тем не менее, как только пациенты покидают терапевтическую комнату, им может снова стать сложно справиться со своими проблемами, использовать возможности, чтобы поправиться, и применять то, что они узнали во время сеанса. Факты показывают, что терапевтическая практика может значительно выиграть от прямого доступа к информации о том, что происходит в повседневной жизни людей. Такая информация может определить способы вмешательства и эффективно сократить разрыв между консультациями и реальной жизнью.

(more…)

2021-11-252025-11-04Assessment, Communication, Illness representation, Stress and Coping

Помогая пациентам: как важно правильное представление о болезни

Yael Benyamini, Университет Тель-Авива, Израиль; Evangelos C. Karademas, Университет Крита, Греция

Анна и Мэри – здоровые 45-летние женщины, живущие в большом европейском городе. Каждая из них знает нескольких человек, заразившихся COVID-19, и постоянно слышит и читает об этом. Анна считает, что это очень серьезное заболевание, и очень обеспокоена тем, что, если она заразится им, даже если она считает, что с учетом ее возраста выздоровеет, она, вероятно, будет страдать от длительных тяжёлых симптомов. Она как можно больше работает из дома, никогда не выходит на улицу без маски и ждет следующей дозы вакцины.

(more…)

2021-08-242026-01-29Social Support, Stress and Coping

Как новые прорывы в понимании стресса могут помочь успокоить тревожный разум?

Барт Веркэл (Bart Verkuil), Департамент клинической психологии Лейденского университета и психологическая группа PEP, Ноордвейк, Нидерланды

«Что если я заражусь и окажусь в больнице?» «Что, если я не смогу оплатить свои счета в ближайшее время?» «Как локдаун отразится на здоровье моих детей?»

Угроза коронавируса сильно повлияла на нашу жизнь. Чтобы определить, какие меры необходимо предпринять и оценить риски, с которыми мы столкнулись, учёные используют статистические модели распространения вируса. Это несомненно помогает до некоторой степени контролировать пандемию. Что интересно, мы как отдельные люди действует точно так же, но неосознанно, автоматически; наш мозг можно представить как «машину для прогнозирования», постоянно оценивающую текущий риск заразиться, потерять работу или подвергнуться критике. При этом есть большие различия в том, как люди оценивают эти риски; у некоторых людей эти оценки приводят к скатыванию в интенсивное беспокойство.

(more…)

2021-07-142025-11-04Patient engagement

Если медицина – командная игра, то пациенты должны в ней участвовать: взгляд психолога на повышение приверженности пациентов к лечению

Г. Граффинья (G. Graffigna), Католический университет Святого Сердца, Италия

Чтобы система здравоохранения функционировала, медицинские работники на протяжении всей истории оказания медицинской помощи должны были работать сообща. Другими словами, медицина требует командной работы. Если придерживаться этого принципа, то, выражаясь спортивным языком, пациента тоже следует «подключить к игре»!

Вовлечение пациента в собственное лечение является важным условием для повышения эффективности и устойчивости лечения.

(more…)

2021-03-232025-11-04Communication, Goal setting

Обучение практикующих специалистов навыкам здоровой коммуникации

Wendy Lawrence, University of Southampton

На основные причины смерти и болезней в современном обществе влияет наш образ жизни, и все большее внимание уделяется способам улучшения поведения в отношении здоровья. Передовые практики, особенно, те, которые работают в сфере здравоохранения и социальной помощи, являются ключевым ресурсом для поддержки изменения образа жизни. Обычный приём даёт возможность каждую неделю начинать разговор об изменении образа жизни, но многие практикующие врачи считают, что им не хватает знаний и навыков, необходимых для поддержки пациента в изменении поведения. Это может снизить нашу уверенность в случае разговора с клиентами или пациентами на потенциально деликатные темы, включая курение, потерю веса или употребление алкоголя.

(more…)

2021-01-222025-11-04Habit, Self-regulation

«Есть или не есть, вот в чём вопрос»: как могут психологи помочь людям с безопасностью пищи?

Барбара Муллан, Университет Кёртин, Австралия

Масштабы проблемы

Ежегодно каждый десятый человек во всем мире (примерно 600 миллионов человек) заболевает после употребления зараженной пищи, и около 420 000 человек умирают. Существуют огромные географические различия в том, где происходят эти случаи: регионы Африки, Юго-Восточной Азии и Восточного Средиземноморья несут наибольшее бремя болезней пищевого происхождения (более подробную информацию о бремени болезней пищевого происхождения по регионам можно найти здесь). Помимо этих географических различий, существуют также огромные различия в типах агентов, вызывающих болезни пищевого происхождения (например, вирусы, бактерии, паразиты).

(more…)

2020-12-152025-11-04Financial Incentives, Smoking cessation

Помогаем беременным бросить курить: передовой опыт Великобритании

Феликс Нотон, Университет Восточной Англии, Великобритания

От 25 до 50% курящих женщин бросают курить после того, как обнаруживают, что беременны. Но почему остальные продолжают курить на протяжении всей беременности?

Разве они не знают, что курение во время беременности вредно? Обычно это так. Одно из наших исследований в Великобритании, в котором участвовали беременные женщины, как мотивированные, так и немотивированные, чтобы бросить курить, показало, что 99% в той или иной степени согласны с утверждением «курение во время беременности может нанести серьезный вред моему ребенку», а около 75% согласны очень или очень сильно. Однако 12 недель спустя воздержались менее 10% из них. Хотя попытка бросить курить более вероятна у тех, кто твердо убежден во «вреде» курения во время беременности, похоже, это не увеличивает шансы на успех.

(more…)

2020-11-102025-11-04Assessment, Goal setting, Habit, Interventions, Planning

Улучшение предоставления кратких рекомендаций по алкоголю в первичной медико-санитарной помощи: мнения с обеих сторон консультационного стола

Эми О’Доннелл, Университет Ньюкасл, Великобритания

Уровень употребления алкоголя в последнее время снизился в некоторых частях Европы, особенно, среди молодежи. Однако чрезмерное употребление алкоголя остается основным фактором риска ухудшения здоровья и ранней смерти. Предоставление простых кратких рекомендаций тем, кто определен как злоупотребляющие алкоголем, может помочь уменьшить количество потребляемого людьми алкоголя, особенно если рекомендации исходят от врачей первичной медико-санитарной помощи: врачей общей практики (GP) или терапевтов. Краткий совет по алкоголю включает в себя короткий, основанный на фактических данных, структурированный разговор, который направлен на то, чтобы мотивировать и поддержать пациента подумать об изменении своего алкогольного поведения, чтобы снизить риск причинения вреда. Мы до сих пор не полностью определили ключевые составляющие этих разговоров, но предоставление персонализированной обратной связи о потреблении алкоголя пациентом и поощрение его к самоконтролю за своим потреблением алкоголя кажутся особенно эффективными частями пакета мер.

(more…)

2020-10-012025-11-04Acceptance and Commitment Therapy, Goal setting, Habit, Mental Health, Planning, Self-regulation, Stress and Coping

Оставаться дома – оставаться в порядке

Фредерика Пикарелло и Рона Мосс-Моррис, Королевский колледж Лондона, Англия

Буквально за несколько недель по всему миру повседневная жизнь изменилась кардинально, и в нашу реальность вошла неопределённость ввиду пандемии COVID-19. За немедленной необходимостью затормозить распространение инфекции через повсеместное изменение образа жизни (т.е. самоизоляцию, физическое дистанцирование, карантин), влияние на психическое и физическое благополучие следует оценивать, чтобы позволить быстрые интервенции и препятствовать долгосрочным последствиям.

(more…)

Subscribe