«Хочешь немного прогуляться?» – Поддержка изменения диадного поведения при ходьбе после инсульта

Стефан Домбровски, Университет Нью-Брансуика, Канада Ходьба продлевает жизнь Пешие прогулки являются одним из основных видов движения человека, при этом они имеют много положительных свойств. Существуют исследования, доказывающие связь между привычкой много ходить в течение дня и уменьшением вероятности преждевременной смерти. […]

Read more

Как новые прорывы в понимании стресса могут помочь успокоить тревожный разум?

Барт Веркэл (Bart Verkuil), Департамент клинической психологии Лейденского университета и психологическая группа PEP, Ноордвейк, Нидерланды «Что если я заражусь и окажусь в больнице?» «Что, если я не смогу оплатить свои счета в ближайшее время?» «Как локдаун отразится на здоровье моих […]

Read more

Как помогать пациентам бороться с лишним весом и диабетом 2 типа

Leah Avery, Teesside University, Соединённое Королевство Диабет 2 типа ранее считался прогрессирующим заболеванием с неизбежной потребностью в инсулиновой терапии, однако исследования изменения образа жизни ставят под сомнение этот пессимистический прогноз. По мере того как распространенность диабета 2 типа продолжает расти, […]

Read more

Истории о заботе

Irina Todorova, Health Psychology Research Center in Sofia, Болгария Забота о любимых стариках, нередко хрупких и тяжело больных, может стать сложным опытом, одновременно благодарным и пугающим. Медицина помогает людям жить дольше, быть более здоровыми и в некоторых случаях замедляет возрастное […]

Read more

Меньше сидеть и больше двигаться на работе

Stuart Biddle, Университет Южного Квинсленда, Австралия   Я пишу этот блог в день Святого Валентина! Социальная реклама в Австралии, в Блуарт, пополнилась несколькими замечательными видео, призывающими вас меньше пользоваться креслом, «порвать с вашим креслом» (как будто разрываешь отношения, см. здесь). […]

Read more

Социальная поддержка и образ жизни: как перейти от желания помочь к умелой помощи

Урте Шольц (Университет Цюриха, Швейцария) Гертруда (Туру) Штадлер (Университет Абердина, Шотландия)   Социальная поддержка кажется абсолютно положительной вещью. Что может быть плохого в желании немного помочь? Чтобы кто-нибудь готовил вам, когда вы стараетесь есть полезную и здоровую пищу, создавал уют, […]

Read more