Jak zůstat v pohodě, když musíme zůstat doma
Autoři: Dr. Federica Picariello and Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, Velká Británie Náš každodenní život se během několika týdnů dramaticky proměnil. […]
Category: Self-monitoring
Jak dlouhodobě udržet zdravé chování?
Autor: Dominika Kwasnicka, SWPS University, Poland and University of Melbourne, Austrálie Největším cílem programů prevence zdraví je šířit dlouhodobou změnu, a v tom mohou […]
Přestaňte se chovat jako pštrosi a strkat hlavu do písku. Aneb jak je užitečné pomoci lidem, aby sledovali svůj pokrok
Thomas L. Webb, Department of Psychology, The University of Sheffield, the UK Jak se vám daří dosáhnout cíle snížit množství cukru, které […]
Fyzická aktivita ve starším věku: kolik aktivity je dostačující?
Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia „Nedostatek aktivity ničí dobrou kondici každé lidské bytosti, zatímco pohyb a metodická fyzická aktivita ji […]
