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Practical Health Psychology

La psychologie de la santé pratique : traduire la recherche dans la pratique, un billet à la fois

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Category: Self-monitoring

2020-10-012024-05-16Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals

Rester en bonne santé tout en restant chez soi

Par Dr Federica Picariello et Professeur Rona Moss-Morris, King’s College London, Royaume-Uni.   En quelques semaines, la vie quotidienne a radicalement changé dans […]

2020-08-252024-05-16Habit, Motivation, Self-monitoring, Self-regulation

Comment maintenir les comportements de santé à long terme ?

Par Dominika Kwasnicka, Université de SWPS, Pologne et l’Université de Melbourne, Australie  L’objectif ultime des programmes de promotion de la santé est […]

2020-05-182024-05-16Self-monitoring

Arrêtez de faire l’autruche ! Les avantages à aider les gens à surveiller leurs progrès

Par Thomas L. Webb, Department of Psychology, The University of Sheffield, the UK Comment allez-vous atteindre votre objectif de réduire la quantité […]

2019-10-072025-05-08Goal setting, Motivational interviewing, Self-monitoring

Activité physique chez les personnes âgées : combien suffit-il ?

Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia « Le manque d’activité détruit le bon état de tout être humain, tandis que le mouvement […]

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