2020-10-012024-05-16Acceptance and Commitment Therapy, Coping, Habit, Mental Health, Planning, Routines, Self-monitoring, SMART Goals Seguir bien mientras estamos en casa Por Dr Federica Picariello y Professor Rona Moss-Morris, King’s College London, Reino Unido. En cuestión de semanas en todo el mundo, la […]
2020-08-252024-05-16Habit, Motivation, Self-monitoring, Self-regulation ¿Cómo mantener comportamientos de salud a largo plazo? Por Dominika Kwasnicka, SWPS University, Polonia, y University of Melbourne, Australia. El objetivo final de los programas de promoción de la salud […]
2020-05-182024-05-16Self-monitoring Deja de ser una avestruz! Los beneficios de ayudar a las personas a controlar su progreso. Por Thomas L. Webb, Department of Psychology, The University of Sheffield, Reino Unido. ¿Cómo va con su objetivo de reducir la cantidad […]
2019-10-072024-05-16Goal setting, Motivational interviewing, Self-monitoring Actividad física en la tercera edad: ¿cuánto es suficiente? Por Anne Tiedemann, The University of Sydney, Australia “La falta de actividad física destruye la buena condición del ser humano mientras que […]