Оставаться дома – оставаться в порядке
Фредерика Пикарелло и Рона Мосс-Моррис, Королевский колледж Лондона, Англия Буквально за несколько недель по всему миру повседневная жизнь изменилась кардинально, и в […]
Category: Self-monitoring
Как придерживаться здорового образа жизни?
Dominika Kwasnicka, Университет SWPS, Poland and University of Melbourne, Австралия Ключевая цель программ здоровья – способствовать длительному поддержанию положительных изменений и чтобы […]
Прекратите быть страусом! Польза отслеживания изменений
Thomas L. Webb, департамент психологии, Университет Шеффилд, Соединённое Королевство Как обстоят дела со снижением количества сахара, что вы съедаете, и с потерей […]
Физическая активность в старшем возрасте: сколько достаточно?
Anne Tiedemann, Университет Сиднея, Австралия «Недостаток активности уничтожает хорошее состояние любого человеческого существа, тогда как движение и методические упражнения сохраняют и преумножают […]
