温妮弗里德·格巴德(Winifred Gebhardt)，莱顿大学，荷兰 大约在九年前，我一夜之间成了素食主义者。在我当时正在读的一本小说中，主人公解释了他为什么不能吃“在某个时候心脏一直在跳动”的东西。这几句话就像一道惊雷。我意识到这正是我的感受。于是我立刻停止吃肉和鱼，从那以后我就一直坚持这种新的饮食习惯。新的行为完全符合“我是谁”。 相反，过去我经常慢跑，能轻松跑7公里。然而，我从不认为自己是一个“爱运动的人”，每当遇到诸如生病之类的障碍时，我就变成了一个懒汉。我现在不再试图“运动”，而是尽可能在白天散步。我认为自己是个“活跃的人”。
由来自苏格兰阿伯丁大学的玛丽·约翰斯顿(Marie Johnston)和德里克·约翰斯顿(Derek Johnston)撰稿 从业者经常想要得到针对一个人、一个医疗团队、一家医院或一个地区等问题的答案。例如，了解一个肥胖的男人多久吃一次零食，何时何地吃零食，以及压力是否会使情况变得更糟可能是很重要的。或者你可能想知道医疗团队成员忽略手卫生，频率如果他们人手不足时是否情况会更糟，还有，病房的宣传是否对这种情况有所改善。或者您可能正在调查临床错误的来源，以检查这些错误在某些病房或某些级别的工作人员中是否更常见。或者，在政策层面上，调查一项新的规定，比如公共场所的禁烟令是否影响了吸烟率，可能是很有价值的。 你可以试着通过询问人们的想法或记忆来回答这些问题，但最好在关键时刻和地点提出或观察，以避免偏见和遗忘的问题。最近的技术进步，如使用智能手机进行数字监控，使得实时跟踪正在发生的事情变得更加容易，一项单病例随机对照试验的研究为你回答问题提供了可能性。 当问题可以反复评估以观察随时间的变化时，可以进行单病例随机对照试验的研究。然后我们可以描述这个问题，并检验在某些条件下它是好是坏。或者可以引入新的干预或治疗，并评估其是否具有所预期的效果。 对所收集数据的最简单评估是观察图表上的趋势，如下图所示。这是任何单病例随机对照试验分析中的一个重要步骤，并且是非常充分的。此外，还有更多用于单病例随机对照试验研究的统计分析方法。更复杂的方法还在继续发展（例如，评估动态变化的方法）。
由澳大利亚悉尼大学安妮·蒂德曼（Anne Tiedemann）撰稿 “缺乏活动破坏了每个人的良好状态，而运动和有系统的体育锻炼可以挽救和保存它” …——柏拉图，公元前400年 众所周知，养成定期体育运动的习惯对健康和幸福十分重要。但是健康促进的信息常常针对儿童和青年人，较少关注体育运动对65周岁及以上人群的影响。然而，老年时期是形成每天运动习惯的关键时期。
由英国萨里大学的简·奥格登（Jane Ogden）撰稿 在咨询中，体重是一个棘手的问题。有些病人可能厌倦了每次到诊所就诊时听到“你可以减肥”的字眼：不管他们是因为喉咙痛、宫颈涂片筛查还是潜在的心脏问题来诊所。他们可能经历了一辈子被医学界污名化的感觉，并认为任何人看到的都是他们的体型。虽然对某些人来说确实如此，但其他人可能从未将自己的体重视为一个问题，如果问题被提出，可能会受到侮辱或惊讶。有些人可能根本不想听到这个信息，并屏蔽了所说的一切，比如“你知道些什么——你瘦/胖/太年轻/太老了”或“科学总是错误的。” 因此，提出体重问题需要仔细管理“何时”“如何”和“什么”对超重的人说。
由德国柏林自由大学和波兰华沙社会科学及人文学院的拉尔夫·施瓦泽尔（Ralf Schwarzer）撰稿 改变行为通常是可取的，但却很难做到。例如，戒烟、健康饮食和坚持体育锻炼都需要动力、努力和毅力。虽然许多心理因素在行为改变中起作用，但自我效能感是最重要的因素之一。
由保加利亚索非亚健康心理学研究中心的伊琳娜·托多罗娃（Irina Todorova）撰写 照顾年老且身体虚弱的亲人，可能是一种复杂而令人困惑的经历，既令人满意，又令人沮丧。医学正在帮助人们活得更长寿、更健康，在某些情况下还能减缓随着年龄增长而经常出现的认知能力下降。照顾家庭老年成员的方式，以及老龄化、痴呆和护理的意义，因文化背景而异。大多数人都是作为社区成员在家养老，这对老年人以及不同世代的家庭成员都有心理社会方面的好处。与此同时，照顾健康状况恶化的人也会伴随着体力消耗、心理压力、与持续失去亲人有关的悲伤，以及照顾者可能面临的经济困难。
由芬兰赫尔辛基大学的基根·克尼特尔（Keegan Knittle）撰稿 这是一个来自初级保健的熟悉故事：一个明显会从更多的身体活动中受益的人走进诊所。我们讨论了他们的身体活动，最后，这个人说他们只是没有动机去改变。临床医生应该做什么？我们怎样才能激励这个人至少考虑改变他们的行为以使其变得更好？或者更好的是，我们如何帮助他们形成积极主动的良好意愿？
由德国联邦职业健康与安全研究所的亚历山德拉·米歇尔（Alexandra Michel）和德国柏林洪堡大学的安卡特琳·霍普（Annekatrin Hoppe）撰稿 员工清醒的大部分时间都花在工作上。因此，在工作中减少需求和增加资源（如自主权、社会支持、自我效能）对促进员工的工作与生活平衡、幸福感和健康非常重要，这一点也就不足为奇了。在过去的几年里，许多研究不仅探讨了修复工作压力负面影响的方法，还研究了如何促进资源以提升员工的工作幸福感的方法。特别是，在工作场所引入积极心理学干预是职业健康心理学领域的新途径。积极心理学干预侧重于建立资源和防止资源流失，包括旨在培养积极情感、行为和认知的活动。在这篇文章中，我们重点介绍了三种可以帮助员工积累资源并培养工作幸福感的方法。
由德国哥廷根大学医学中心的安妮·玛丽·普拉斯（Anne Marie Plass）撰稿 不久前，一位在大学医院担任银屑病（一种慢性皮肤病）专家的皮肤科医生向我抱怨说，尽管双方已经确定了目标，并作出了共同的决定，但许多患者仍不坚持治疗。
由英国曼彻斯特大学的特雷西·埃普顿（Tracy Epton）撰稿 目标设定是一种流行的技术 有许多不同的技术可以用来改变行为（根据最近的一个列表，共有93种！）。目标设定是一种众所周知的技术，大多数人在某个时候都用过。慈善机构使用目标设定（例如，作为英国的一个慈善机构组织（酒精关注）要求人们设定1月份的戒酒目标），作为商业减肥计划甚至健身应用程序的一部分。最近的一篇评论研究了384个关于一系列不同领域目标设定有效性的测试，以了解目标设定是否真的有效、哪种类型的目标最有效以及目标设定是否适合每个人。
